癌症生存者康复的2大法宝，快来学习下吧！

癌症生存者(Surviving cancer)是泛指所有诊断为癌症的生存者，无论癌症病情是否受到控制。对于正在接受抗癌治疗，或已完成抗癌治疗的癌症生存者，心身康复都是他们的迫切愿望。癌症生存者康复涉及到许多层面，但是营养与运动是首当其冲的问题。

营养不良问题 营养不良是癌症诊断和抗癌治疗期间的常见问题，约有50%的患者出现营养不良， 合理饮食营养的要点:均衡、适量。前者强调的是摄取食物的质量，后者强调的是摄取饮食的数量。均衡摄入保证饮食丰富多样，有利于均衡摄取不同种类的营养食物。其作用可能超过任何医用营养成分补充剂的作用。

运动问题 对于癌症生存者锻炼问题，尽管方法及样本量不够，但是结果振奋，抗癌治疗期间锻炼身体不仅安全而且有效，锻炼不仅改善身体功能状况，而且改善生活质量。