经常吃这几种食物，癌症离你越来越远

平衡的饮食，并让身体内毒素尽可能少，让你的身体不适合癌症生存。你的目标就是加强你的免疫系统，让他与癌症对抗。下面介绍几种能阻止癌症的食物。

绿茶

绿茶，其中含有儿茶素，它不仅能保护你免受太阳紫外线辐射的伤害，而且还能改善你免疫系统的功能。有研究表示，他们已经被证实能保护细胞免受DNA损伤。其中蕴含的多酚可以抑制肿瘤细胞的发育，从而降低患癌症的风险。

大蒜

大蒜可以降低某些癌症的风险，尤其是胃肠道的癌症。虽然吃大蒜会让我们口腔产生异味但是吃大蒜确实能减少体内的炎症，杀死癌细胞从而对抗癌症。降低患结肠癌的风险。

香菇

香菇内含有丰富的维生素C和B以及钙等其他矿物质。香菇以对抗癌症和艾滋病而闻名，它能改善你的免疫系统，让你的身体自行抵抗这些疾病。在蘑菇中发现的一种化合物Lentinan可以阻止肿瘤的生长。如果你正在接受化疗那么吃点蘑菇能减少化疗的副作用。

葡萄

葡萄中含有白藜芦醇，它是一种强大的抗氧化剂。研究表明白藜芦醇能够阻止乳腺癌，肝癌和胃癌的发生。与红葡萄和紫葡萄相比，绿色葡萄的白藜芦醇较少。多吃葡萄可以保护你不受癌症的干扰。

姜黄

姜黄中有种叫做姜黄素的化合物，可以组织癌症的扩散。它有很强的抗炎和抗氧化的作用，有超过700多种对姜黄的研究表明，他的根比许多药物更好。在印度，大多数人每天吃约2克这种香料，印度是世界上前列腺癌，结肠癌，肺癌和乳腺癌发病路最低的国家。

西红柿

西红柿中的类胡萝卜素和番茄红素是对抗癌症的主要物质，尤其是对胰腺癌和前列腺癌的治疗。为了从西红柿中获得最大的好处，你需要每周吃七次左右。你可以在沙拉中放一些西红柿，也可以制作新鲜的番茄汁。