最新发现：癌症并不可怕，常吃4种食物可以预防癌症

虽然，很多人已经发现现在的癌症患者是越来越多。随着国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，结果还是让人觉得太恐怖。

以下资料来源：国家癌症中心

主要内容汇总

全国每天约1万人确诊癌症；

到85岁，一个人患癌风险36%；

肺癌为发病率、死亡率双率第一；

甲状腺癌快速上升；

40岁之后发病率快速提升，80岁达到高峰；

中等城市，如重庆、武汉，济南癌症发病率最低；

小城市男性和大城市女性发病率高；

大城市男性：前列腺癌和肠癌风险高；

大城市女性：乳腺癌和甲状腺癌风险最高；

癌症死亡率：小城市高，大城市低；

死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。

对于我们所有人来说，最首要的任务就是：预防癌症。

癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。生活中的很多食物，都有抗癌防癌的作用，我们一起了解一下：

1、黎王草

黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜，广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。目前我国很多地方也有种植。马来西亚的当地癌症患者发现食用黎王草对抗肿瘤有相当的功效。

黎王草

黎王草所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此，忧遁草具有较广泛的抗肿瘤作用。对白血病、黑色素瘤、卵巢肿瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。

2、洋葱 葱、蒜和洋葱的防癌特别明显。

洋葱含有硫质和人体必需的维生素，可清除体内废物，延迟皮肤老化，防止老年斑出现。它还含有在蔬菜中极少见的前列腺A1，这是一种能降血压的物质。洋葱还可治疗中风后遗症。洋葱内还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒是一种极强的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应，从而起到抑制作用。

3、苦瓜

苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

4、蒲公英

随着现代科学的研究，发现蒲公英根有很好的抗癌作用。加拿大温莎大学首席科学家潘迪教授证实蒲公英根提取物对治疗癌症有效:在48小时的时间里，蒲公英根水提取物在试管内对结肠癌细胞发动攻击，选择性的诱导程序性细胞死亡率高达95%。

注意：蒲公英根有效成分提取物的抗癌作用，正在进行临床阶段，进展还很缓慢。但是，并不妨碍我们把它当做健康的茶饮。

女士适合：蒲公英刺玫茶

功效：抗菌消炎、养胃调经、活血

1、自制蒲公英刺玫茶

【材料】蒲公英根、刺玫花瓣

【做法】

1、挖取新鲜的蒲公英根，洗净泥土，将蒲公英根隔水蒸25分钟。

2、等待的过程中，将刺玫花洗净，力度要轻柔，不要揉碎。

3、将蒸好的蒲公英根切丁，和刺玫花一起烘干。

4、烘干后的刺玫花和蒲公英根分别装在玻璃容器中储存即可。

5、取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。

每日取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡2-3次。

刺玫花，即药食同源的重瓣红玫瑰花，为药用和食用的这种小玫瑰花，而非日常观赏和花店销售的那种观赏月季。

玫瑰花性温，正可以调和蒲公英的寒性，因此与蒲公英茶搭配，能够让蒲公英茶的性质变温和，适合体寒或者脾胃虚弱的人服用。

由金银花、蒲公英、菊花做成茶包泡水喝。金银花清热解毒的良药，有抗炎功效；菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。蒲公英去火消炎，清肝利胆效果尤佳。三者一起保护肝脏，利尿排毒，对抗炎症，促进肝脏和肾脏排毒的作用，并且对慢性咽炎效果奇佳！

金蒲菊去火效果强，因此体质寒凉，脾胃虚弱的人用可能会引起轻微腹泻，所以建议脾胃虚弱的人饮用的时候加一点大枣或者刺玫花中和下寒性。