中国每年有250万人因癌症去世！到底怎样避免患癌？

现在全球的癌症患者都在增加。中国的癌症发病率已经接近世界水平，死亡率甚至高于世界水平。2012年《中国肿瘤登记年报》对中国肿瘤发病和死亡状况解析，年报覆盖了全国29个省，采纳了72个肿瘤登记处的数据覆盖人口8500万，调查的数据显示，中国每年新增癌症病例约350万，约有250万人因此死亡。

20年的数据表明，癌症越来越年轻化了。在我国危害最严重的恶性肿瘤为胃癌、肺癌、肝癌、食管癌、大肠癌、白血病、恶性淋巴瘤、子宫颈癌、鼻咽癌、乳腺癌。癌症是由哪些原因引起的？

癌症的病因包括内外因两个方面。外因是一些外界的因素，比如环境、饮食、生活习惯等等。内因是指人体本身内环境的改变。比如机体的免疫力下降、大量长期的使用激素、神经系统的紊乱、遗传因素等等。

外因包括一些致癌物，比如常见的有多环芳烃，主要存在于现代工业或交通工具排放的废气及熏烤，烟熏的食物中。一些物理因素，比如医学辐射、长期在阳光下暴晒等等。一些发霉的食物中会有致癌的黄曲霉素，一些病毒也可致癌，例如人类疱疹病毒、EB病毒、乙型肝炎病毒等。

甚至一些研究表明，性格也可致癌。性格属于内在因素，是人的心境变化。有的人容易抑郁、郁闷、感情细腻、遇事追求细节、完美就容易患癌。这种性格被称为癌症性格。虽然精神因素不能直接致癌，确实一种长期的慢性的持续的刺激，容易引起人体免疫力降低，从而增加癌症发生发展的几率。

癌症性格是指：性格比较内向，遇事喜欢逆来顺受，什么事情都自己扛着，想要自己解决。但表面上虽然不抱怨，实则内心怨气冲天、痛苦挣扎。情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄。心情总处于紧张状态，表面上处处以牺牲自己来为别人打算，但内心却又极不情愿。

根据有关统计资料显示，和别人比较疏远，容易招惹是非的人，与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症。性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。

所以，大家要保持乐观的心态，不要将自己置于紧张的状态。凡事要保持豁达乐观的态度，保证健康良好的生活方式。

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