癌细胞最怕这3种碱性食物,天天吃一生都远离癌症
这几年,医疗越来越发达,但是癌症人数只有变多绝无变少,我们国家几乎是每分钟就有6个人得癌症。其中患胃癌,食管癌,肝癌的人数量上升的最快。胃癌高发主因是三餐不定时、吃饭太快等生活习惯,肝癌高发主因是酒精与肝炎,食管癌高发主因是烫食与火锅等重口味食物盛行。
生活中诱发癌症的行为因素越来越多是不争的事实,很多人关注防癌,但总不知从何做起。
医生解释,我们的身体或者食物,严格来讲,并无酸碱这一说法,目前弱碱性体质能降低患癌风险,仍缺乏科学论证。不过值得肯定的是,虽然碱性理论站不住脚,但某些碱性食物中所含的营养物质,能防癌抗癌,调理癌症确实真的:
以下这4种碱性食物,是癌细胞的最怕的,采取正确的食用方法对癌症的预防很有效:
1、恰玛古
我国新疆地区盛行的恰玛古中富含多种营养成份和有效元素,是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。它含有丰富的抗癌物质,其中类黄酮、皂甙、亚油酸都对癌细胞有抑制作用,经常食用恰玛古对癌症的预防率高达95%。
食用方法:恰玛古采用普通的水泡,煲汤煎煮、炒炖很难将其中的有效物质释放出来,通常在这些过程中营养已经流失了大半部分,因此中医建议常吃经过特殊处理后的帢马古粉,市面上应该有很多,可代餐。
2、新鲜水果
抗癌的水果包括香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果等。平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
食用注意:吃水果前,要用水清洗干净,尤其注意果蒂等不容易清洗的部分,因为果蒂容易藏有污垢、细菌、虫卵等。切水果前,要先将手、案板、刀具和器具清洗干净,不要和处理生食的案板、刀具等混用,以免造成细菌污染。
3、麦苗
麦苗中含有很多酵素、脱落酸、维生素、叶绿素等成分,其中酵素能很好的起到抑制癌细胞扩散的目的,并且还能促进其失去活性,对人体不能构成伤害。叶绿素、维生素等营养素,对于预防糖尿病的产生发挥显著作用。尤其是在防止肠道癌方面最为明显。
推荐吃法--麦苗蘑菇汤:(1)将麦苗洗净,放冷水中浸泡20分钟,切段;蘑菇摘净、洗净;(2)锅中加足够份量的清水,待水滚后,加入蘑菇、菠菜煮熟即可,最后用盐、蘑菇精调味。