被癌症困扰的中国家庭，抗癌行动刻不容缓！

永远不要拒绝跟你聊健康的朋友——马云

常说健康无价，健康是福，但是日常生活中的行为却非常诚实地“出卖”着自己的健康。随着工作压力的增大， 不良的生活方式生活习惯在人群中滋长，加班熬夜、三餐不规律、抽烟喝酒、有病不求医……

根据2017中国癌症最新数据报告显示

每天中国约有1万人确诊癌症，癌症成为中国人口的主要死因之一。

知己知彼，百战不殆

关于癌症，以下几个数据必须知道

1、家族中男性的患癌风险高于女性

2、电离辐射是迄今为止甲状腺癌最明确的危险因素

3、不哺乳是乳腺癌的高危因素之一

4、癌症从40岁之后发病率快速提升，80岁时达到高峰

5、癌症及早发现并且治疗，治愈率显著医生。以乳腺癌为例，乳腺癌如果能够及早治疗，治愈率可达90%以上。

6、城市女性肠癌的发病率上升，主要与不健康饮食、久坐、腰围增粗有关。

7、大城市的发病率高，但是死亡率比小城市低近20%

这些高危致癌因素你知道吗？

1、有家族遗传史

2、十大致癌食物

咸鱼、酸菜、臭豆腐、槟榔、烧烤、发霉花生、鱼露、炸薯条、薯片、速溶咖啡

3、十大致癌习惯

长期晚睡；饮食不规律；抽烟；喝酒；憋大便；久坐不动；蔬菜吃得少；喝烫水；使用过期筷子；

癌症病人最不想面对的一个现实？

没钱治病、因病致贫

最不想听到医生对你说的话？

为时已晚

12条黄金法则，助你远离癌症

1、远离烟草

2、保持正常体重

3、每天花30分钟运动

4、避免食用含糖饮料

5、减少进食红肉

6、少食酒精饮料

7、母乳喂养孩子

8、定期体检

9、保持良好的情绪，学会释放压力

10、每天吃不同种类的蔬菜水果

11、改变你的烹饪方式，尽量少油

12、少食用盐分过高的食物

互联网健康险专家大特保提醒您：记得为自己配置一份健康保障，这样疾病来临时，可以有充足的经济条件，得到最好的治疗。

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