患癌后啥都不能吃？天天吃素面黄肌瘦营养不良怎么办？

很多肿瘤病人由于受到放化疗副作用影响，食欲不振，恶性呕吐，能好好吃顿饭都成为一种奢望。饮食始终是病人和家属都很关心的问题。于是网络上的各种谣言段子开始广为流传。那么，癌患在饮食上，有哪些常见的误区？究竟能吃什么？怎么吃最健康？

误区一：不能吃“发物”

西医临床营养学中并不存在“发物”一说。在癌症患者的饮食中，正需要牛羊肉、禽类、鱼类、海鲜这类所谓的“发物”，来保证优质蛋白的摄入。

误区二：不能吃“太好”

恶性肿瘤是消耗性疾病，无论吃不吃，肿瘤都会从身体正常细胞和组织夺取营养。高营养是肿瘤治疗、身体康复的前提与保障。相反，缺乏营养，病人身体免疫细胞功能就会下降、人体抵抗力下降，病情进展更快，生存时间更短，死亡率更高。

误区三：癌患不能吃辣

吃辣会刺激肿瘤生长加速更是没有任何根据。肿瘤本身以及放化疗都会引起病人食欲减退，而适当的“辛辣感”可以增加患者的食欲，刺激消化液分泌，有助于进食量。过于清淡没有意义。

误区四：抗癌食品有奇效

首先，网络上流传的大多数抗癌食品，既不防癌，也不抗癌；其次，某种食品含有抗癌活性物质，并不代表吃这种食物能防癌抗癌；另外，靠单一的方式不可能防治肿瘤。

肿瘤病人究竟该怎么吃？

1.切记补充高蛋白食物，猪肉，鸡蛋，牛奶，可以提供人体所需的蛋白质、脂肪。

2.食用粗粮（小米、燕麦、玉米等），避免精加工和多次加工食物；

3.保持每日500克以上的蔬菜摄入量，300克以上的水果摄入量；

4.多食用富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼虾、海参等海产品，食用油建议使用橄榄油或山茶籽油；

总之，营养支持对癌症病人维持身体功能，承受各种抗癌治疗，延长生存期都极为重要。不要浪费任何一个要进食的念头。获得靠谱肿瘤科医生和营养师帮助，不要轻信谣言。

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