晚饭吃它，能排除一天的致癌物，没几个人知道！

此物不是什么灵丹妙药，也不是什么广告保健品，更不是一吃就见效的特效药，而是大家很常见都是一种水果——梨。不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。现在正是最便宜的时候，还在等什么，赶快吃起来！

据专家实验表明晚饭吃一点梨，或者是喝一点热梨水，能够排除一整天身体内大部分致癌物。尤其是喜欢抽烟与吃烧烤的朋友们，其实你们体内已经聚集了强致癌物质多环芳香烃，只要晚上吃一点就能够有效地解决了！

研究人员的实验很简单，久石让吸烟者连续四天吃梨，每天750克，并检测尿液。实验很成功，检测得知吸烟后吃梨能够有效排出体内的1-羟基芘，而1-羟基芘就是致癌物多环芳香烃的代谢产物！

吃梨不仅有这些好处奥，要说有多少？那真是好处大大的！

经常喝酒的人也很适合吃，它可以有效保护肝脏，降低血压等。还能够润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，所以很多人在咳嗽时都会选择喝一点热梨水。梨还能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用！

梨虽好，但是却不能多吃，尤其是脘腹冷痛、脾虚便溏者。还有就是梨利尿，晚上经常起夜的人不宜多吃！