农村很多人都容易得这个癌，饮用水污染是很大诱因

因为高脂肪高蛋白等饮食，缺乏运动等原因诱发的癌症，被称为富癌，而因为生活环境差，饮食不卫生诱发的癌症称为穷癌。我国农村居民的肝癌发病率增减上升，死亡率仅低于肺癌。南方医科大学肝病中心陈锦章主任表示，肝癌患者晚期生存率非常低，平均只能存活3—6个月。大部分患者在确诊的时候，已经是晚期。

肝炎是肝癌的重要诱发因素

农村人群肝炎患者比例高。因为农村生活环境差，饮水受到污染，更容易感染乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒。肝炎是诱发肝癌的重要原因。80%的肝癌患者有肝炎背景。其中丙肝比乙肝的危害更大，也更容易演变为肝炎。60年代乙肝疫苗尚未覆盖全国，很多农村地区的居民都感染了乙肝病毒，截止2015年底，中国有将近9000万的乙肝病毒感染者。乙肝患者虽然经过了抗病毒治疗，但是转为慢性乙肝的人不少。这些人是阿生肝癌的风险比正常人高40倍。

饮用水污染诱发肝癌

农村地区由于卫生条件较差，很多饮用水源都受到污染。我国沿海大部分地区饮水与肝癌死亡率有显着的正相关关系。农村地区水源的有机污染严重，如受到黄曲霉素和藻类的污染。这些污染是影响肝癌发病和死亡率的重要因素。此外农村地区滥用农药等，化学污染也是诱发肝癌的重要因素。

别把肝癌当成肝炎

在我们的生活中有很多的人是肝癌的患者，因为这一类的疾病存在所以严重的影响着我们的日常生活，这样也给许多的患者带来身体跟精神上的折磨，所以我们在生活中肝癌错当成了肝炎。

发热、肝痛、黄疸、恶心等病症是许多肝、胆疾病的共同表现，不能一概被视为肝炎而遗漏了其他疾病。尤其是肝胆系癌症，一旦误诊，后果严重。凡有下列情况之一者，应警惕癌症的可能，不可只按肝炎治疗用药和看待，须提防肝癌的发生：

①慢性乙型肝炎反复不愈，突然黄疸加深，腹水增多。

②不明原因的低热、疲乏、消瘦。

③右季肋部疼痛明显，又无寒热。

④肝大显着，质硬，不光滑，或进行性肝肿大。

⑤中老年人发生无痛性黄疸，且发热不明显，除注意肝癌外，还要警惕胰、胆和十二指肠等部位的恶变。 凡可疑病例每隔一两月可定期检查血甲胎蛋白（A.F.P），这是目前确诊肝癌最简便灵敏的方法。

做保护肝脏的按摩运动

现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况，如有不适及早就医。

A、肝脏按摩运动

两手搓热：以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2～3公分。此点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。注意：一般力道即可，毋须特别用力。

B、怀抱式肝脏运动：两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止，然后缓缓吐气;身体往右扭转再做一遍。

肝病专家提醒：预防肝癌需要注意，若是乙肝丙肝患者应就医治疗并定时检查，避免抽烟喝酒，注意休息，饮食健康，年轻一族不要经常熬夜酗酒引发肝部器官有所损伤，造成不必要的隐患。