如何判断是否患有癌症相关性疲劳?

文 / 群生乳腺癌之家
2017-09-11 20:29

如何判断是否患有癌症相关性疲劳?

目前,对于癌症相关性疲劳的判断,主要依靠的是疲劳患者自我评分量表(BFI)

如何判断是否患有癌症相关性疲劳?

疲劳评分1-3的时候是轻度疲劳,做您能做想做的事情,自我管理有益于减少疲劳影响。平时可以做的事情是:写日记,用日记记录你的疲劳,跟踪记录日常锻炼活动,上上网,阅读有关管理癌症相关疲劳的内容。

疲劳评分1-6的时候,通常为警示信号,这个时候就该引起重视,疲劳可能是需要更多支持的标志点,保持锻炼可能会有一些问题,可能需要专业帮助。平时能做的事情就是保持锻炼,基于自己的精力水平可能需要减量,掌握疲劳产生原因,尝试疲劳管理方法,参加疲劳管理课程,或看一些自我管理的视频,与医生沟通。

疲劳评分7-10是最重度的。几天不能活动,好几天一直感觉想睡觉,需要一些检查,查明是否因为身体原因导致的疲劳,需要辅导计划帮助管理疲劳,找一个专家帮助管理疲劳,简单的锻炼像步行有助于疲劳的管理,使用辅助器,药物可能有帮助。这时应该到医院与医生沟通,让医生知晓您的疲劳,做一些检查,寻求专家帮助。