每天都吃，却不知道它是癌症最大的敌人，这样做，不仅抗癌还减肥

每天都吃，却不知道它是癌症最大的敌人，这样做，不仅抗癌还减肥！

辣椒是大多数妹子的最爱，现在很多人都是无辣不欢，尤其南方人，他们可以说是不放辣椒吃不下饭的，但是每天都吃，你知道吃辣椒的好处吗？今天就就大家介绍下青椒的功效。

预防便秘

青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

抗癌防癌

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

减肥降脂

辣椒中的维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

看完这些是不是感觉又可以肆无忌惮的吃辣椒了，辣椒吃多了会上火，也要适可而止哦。青椒做好的吃法就是：虎皮青椒。不知道大家吃过没？

你吃过虎皮青椒吗？