医生说自己不是算命的，也不能预判生死，不想得肺癌，远离这3种气体

在癌症发现后，很多医生都会被询问能不能救，或者是还能活多久，但是很多医生遇到这些问题也是无奈的，医生可以按照病人的实际情况来给出一个大概的时间范围，但是绝不等于医生会算命甚至可以洞察生死。

据调查显示，肺癌是对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，发病率和死亡率位居首位。特别是近30年来，肺癌发病人数增加了近5倍，目前我国每年大约有60万人死于肺癌，肺癌已成为严重威胁人类健康的一大杀手。

肺癌之所以如此高峰，不仅是因为本身带有的遗传倾向，主要还是因为具体的病因不明，症状也不明显，很多人在检查的时候往往会误诊，发现的时候大多已经是晚期。肺癌细胞还会通过血管以及淋巴管播散至脑、骨、肝等器官，造成功能障碍。

所以不想得肺癌，就远离这3样东西多吃这2种食物。

1、香烟的烟气

吸烟是全世界公认的诱发肺癌最危险的因素，纸烟中含有苯并芘和亚硝胺等多种致癌物质，长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞发生癌变。研究表明，烟龄越早、年限越长、吸烟量越大，患肺癌可能性越高。吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高10～13倍，肺癌病人中有3/4以上有重度吸烟史（每日吸纸烟20支以上，历时20年以上）。

吞云吐雾的朋友，除了祸害自己，吸烟造成的二手烟还会祸害其身边的家人好友患上肺癌。研究人员发现，有两成女性肺癌患者从不吸烟，她们之所以患上肺癌主要是因为被动吸烟，妻子可因丈夫吸烟而患肺癌的危险性增加30％。

2、污染的大气

大气污染日趋严重，逐渐成为了肺癌的重要病因之一。现代工业的发展、城市人口的密集、煤炭和石油燃料使用量的迅猛增长，工业发展产生的废气、汽车尾气、沥青公路挥发物等，含有很多烃类致癌物质。尤其是当前常见的雾霾天气中所含的尘量高，对人体健康造成不利影响。

3、厨房的油烟气

煤烟污染和油烟污染是增大女性肺癌风险的重要原因。厨房油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺部致癌物是二亚硝基，在厨房里炒一桌菜所吸入的二亚硝基，是室外新鲜空气中的188倍。产生的有害物质相当于抽两包烟对人体的危害。

在中国，很多女性长期在厨房做饭，接触煤烟或者高温油烟，其患肺癌的危险性也比其他人高。烹饪时，煎炒菜的高温油烟也会产生有毒烟雾，严重者会导致罹患肺癌。

肺癌是可防可控的，专家表示，良好的生活方式对肿瘤的影响要占到84％。不吸烟、改善居住环境、调整饮食结构、增强健康体检等，都可预防肺癌。世界卫生组织也认为目前所有肿瘤患者 1/3 完全可以预防，有 1/3 利用现代医疗技术完全可以早期诊断、早期治疗，还有 1/3 的患者可以经有效的治疗得到减轻痛苦，提高生存质量，延长患者生存时间。

提高免疫能力，及时进行营养补充，是最有效的康复措施之一

抗癌最直接有效的就是姬松茸和芦笋这两种食物

1、姬松茸

姬松茸里面含有的核酸、外源凝集素、甾醇和脂肪酸和多糖具有抗癌作用。抗肿瘤及增强免疫功能主要来自多糖体，姬松茸含有多种活性多糖，其组份比灵芝高出 5 倍。从新鲜的或干的姬松茸中都可提取到有明显抗肿瘤活性的多糖物质。对抑制肿瘤、增强精力、防治心血管病等都有疗效。

2、芦笋

芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，长期食用芦笋有益脾胃，对人体许多疾病有很好的治疗效果。

芦笋膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等，也有很好效果。国际癌症病友协会研究认为，芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。

姬松茸、芦笋的药用价值已经临床验证，不仅可以抗癌，在癌症的放化疗治疗后对毒副作用也起到很好的改善辅助作用。姬松茸、芦笋药用价值其已经广泛应用于食品安全以及生命健康领域，像姬松茸益生菌发酵酵液，里面也是特别添加了姬松茸、芦笋来共同发酵，发酵中保留了整个发酵过程中产生的各种益生菌和各类的次级代谢产物，药效更直接快速，是日常饮食中的最佳搭配。

所以这类抗癌食物可以多吃。