不管男女，大便出现这种颜色，可能是癌症信号！

如今是人人谈癌色变的时期，癌症成为人类死亡率最高的疾病。然而有些癌症在被检查出来之前却是没有任何征兆的，甚至不疼不痒，根本毫无预兆。如何才能看出是否得癌?今天小编就来教大家一招，大便的这一状态，就是患癌的表现。

当然，我们这里要说的，仅限于消化系统的癌变。因为大便直接反应的，就是消化系统的疾病。

第一：如我们平常所见，健康的人排出的便便应该是黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。在可以承受的范围内，一般呈圆柱形，对马桶的黏连性不强。

第二：如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。这个时候你就应该注意一下饮食，是不是该排除一下体内湿气了。

第三：如果大便很干，臭不可闻，而且颜色较深、说明有肠热、胃热，往往有长期的便秘。调理胃热的方法并不难，只要用心，健康就能唾手可得。

第四：如果大便稀，带有脓血，而且有里急后重的感觉(想拉但是拉不出来)，可能是痢疾。注意饮食卫生，注意不要吃生冷的东西。

第五：如果大便带血，既有可能是痔疮、肛裂引起的，也有可能是消化道溃疡、甚至结肠癌等。是否属于癌症，应该去医院进行检查。

第六：留心观察是否发生了排便习惯或大便形态的改变，比如一天一次变成一天几次，便秘、腹泻交替，或者大便形状改变，有压痕等，要警惕结肠癌。

便秘吃什么好

一、番薯粥

配方：番薯50克，小米50克。

制法：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日1～2次，作早、晚餐食用。

适用于热秘、气秘患者。

二、芝麻粥

配方：黑芝麻仁6克，粳米50克。

制法：烧热锅，放芝麻入锅，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日1～2次，可作早、晚餐食用。

适用于各种症状的便秘。

哈医大四院内分泌三病房主任闫爽教授提示：有些日常习惯或表现或可预示着糖尿病的发生。

1、垃圾食品上瘾

三天不吃爆米花、薯片就难受，表明你已经上瘾了。当人体摄取含大量糖、盐和脂肪的食物时，消化道会分泌出内生性大麻碱，这种物质刺激人们的进食中枢，就会让人感到饥饿，有暴饮暴食的冲动。此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱，长期食用会增加糖尿病风险。所以不妨在休闲时喝杯酸奶或吃点水果来取代这些垃圾食品。

2、吃饱就困

偶尔的一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明现在的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等简单碳水化合物比重太大，这可导致血糖突然升高、胰岛素分泌增多，使得人体器官负担过重，得不到休息，出现昏昏欲睡、体力透支等感觉。

3、血压偏高

临床上许多高血压病人都伴有糖尿病，而糖尿病也较多地伴有高血压，两者被称为同源性疾病。由于二者都和血脂高、生活习惯不良、缺乏运动等有关系，因此，注意良好生活习惯的养成十分关键，可从根本上改善和预防糖尿病。

4、持续疲劳感

持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。

5、 喜怒无常 脾气暴躁

血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。

6、 视物模糊

在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。

7、 大腹便便

有些人腰腹部过胖，又称腹型肥胖、向心型肥胖或内脏型肥胖。男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，即为腹型肥胖。腹型肥胖者易发生胰岛素抵抗，大腹便便者内脏脂肪储蓄过多，会造成脂肪过剩，在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了，从而使脂肪溢向血液，引起高脂血症。

香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益，常吃香菜对人体有很多的功效。

香菜一般作调料，但不可多食。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫荽虽芳香，但多食会令人多忘、脚软、气虚。

香菜辛温、耗气，而猪肉也会助热生痰，两种食物一起吃可能引起身体湿热加重，或生痰的情况。香菜中含有丰富的维生素C，香菜与动物肝脏一起吃，动物肝脏中富含铜、铁离子会使香菜中维生素C氧化，从而降低食物营养价值。

香菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，从而降低香菜的营养价值，不利于身体健康。香菜和维生素K不能一起食用，以免影响药效甚至引起身体不适，所以不要擅自把香菜与某些药物或药材才搭配食用。