关节炎、关节痛让你苦不堪言，不要怕！用它煮水喝，一招就能解决

夏天到了，对于那些有风湿关节炎的患者是何其困扰，空调不能吹，风扇不能久扇。现在风湿病、关节炎、关节疼痛困扰我们身边很多中老年人，今天给大家分享一个小妙招就能解决这个问题。

风湿性关节疼的患者只需要准备透骨草10克左右用来泡茶喝即可。在关节疼痛时用透骨草30克煮喝，用药渣热敷膝盖，能很快的缓解疼痛。

使用时每次敷35分钟左右，每日敷1~2次，治疗一周后需间隔2天，一个疗程是20天。注意哦，每剂药是可以连用2~3天的。患有关节炎的多吃一些富含有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

富含有植物有机活性碱，能够迅速排除体内酸性的物质，达到体液的酸碱的平衡，从而预防和保养了关节炎。关节炎会影响正常的工作和生活质量，所以要做好相关的预防工作，平时要注意适量的运动。

日常性的进行晨练、步行或者是跳广场舞，则是更为适合安全的运动方法。坚持缓慢的跑步，但切忌跑步时间过长、跑步速度过快。跑步时尽量保持脚掌前部先着地，用脚掌碾压地面而非直接踩在地面，以此来缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。

如果你或者你的父母现在还在饱受颈椎腰椎痛、骨质增生、风湿类风湿、关节炎等病困扰，并且多次治疗都无效的，中药蒙方让您远离疼痛，快速痊愈。

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