“湿气”导致各种疾病滋生，荷叶配上它，两次见效，治一个好一个

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，头发爱出油，脸上容易起痘痘

舌苔黄白厚腻。舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，都是体内湿气重，是湿病的经典表现，看舌苔以清晨刚起床的最为准确。另外可以看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，也是湿气重的表现

准备一些荷叶，现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血、止血等效果。有效的去除湿气