银屑病关节炎应如何“保养”

银屑病关节炎是与银屑病相关的炎性关节病，有银屑病皮疹、关节、周围软组织疼痛、肿胀、压痛、僵硬、运动障碍，部分患者有骶骨关节炎和/或脊椎炎，病程持续，易复发，末期关节僵硬，可能导致障碍。约75%的患者皮疹出现在关节炎之前，约10%的患者皮疹出现在关节炎之后，约15%的患者同时出现。这种病可能发生在任何年龄，最高峰年龄在30-50岁，没有性别差异，但脊椎侵犯是男性的大多数。

皮肤护理

(1)保持皮肤干净，去除皮肤碎屑时要自然地剥掉，不能用手剥掉。因为受伤的皮肤往往容易发生新的病变。

(2)要及时更换床单，清洁床铺，去除碎屑，衣服柔软大方，减少对皮肤的刺激。

(3)每天避免阳光中的紫外线，阳光强烈的时候出门要用雨伞遮阳。

(4)洗澡时不能使用过热的水，会刺激皮肤，所以要避免使用中性肥皂添加香料的洗澡产品。

(5)在治疗过程中，要密切关注皮肤的颜色、鳞片的厚度、是否有新的病变等。比如鳞片增多，范围扩大，关节痛加强，就要及时反馈给医生。

(6)加强体育锻炼，增强免疫力。

食物管理

本病是多关节病的慢性者免疫性炎症性疾病，应及时补充饮食所需的营养素，提高身体免疫力，抵抗炎症。

(1)每天要吃容易消化的高蛋白质和维生素丰富的食物。保持肉类、鸡蛋、牛奶、谷物等血管健康。

(2)饮食节奏上注意营养多样化，确定饮食时间定量，节制饮食，日常生活，避免不规律的饮食和暴食。

(3)避免饮酒，避免海鲜、带鱼、虾、螃蟹等腥味。助长湿热，外用国外的福塞那新利于炎症的消失。