关节炎能预测天气？关节好坏能自测，不妨自查一下！

日常生活中，若是关节炎出现了胳膊疼痛、腰腿疼痛时，就预示着天气将要发生变化。虽然阴冷天气不会诱发或加重骨关节炎，但却会导致关节炎症状问题变得更加严重。尤其是寒冷、降压、降温、刮北风时，关节炎患者要比常人更首先感觉到，那么这到底是为什么呢？关节炎患者能预知天气？如何自测关节好坏？一起来看看！

■关节炎能预测天气？

●在天气变化的过程当中，大气当中带有正负电荷分子，它们也会跟着一起发生变化，很容易会产生电磁波或电磁现象。异常的电磁波会导致关节炎患者局部组织或是毛细血管出现变化，从而释放大量的炎性物质，导致局部出现酸痛感。

●我们身体关节的滑液的主要作用就是润滑关节，当气温较低时，就会增加滑液当中的黏蛋白含量，增加滑液的黏度，从而影响到关节活动。当突然受到了寒冷刺激就会促进肾上腺素分泌，肾上腺素就会升高血液粘稠度，增加滑液黏度，提高关节的承受阻力，从而诱发疼痛问题。

●即将下雨时，气压会有所下降，湿度会有所增加；因为关节炎患者有病变组织存在，是无法随着天气变化而排出细胞当中的液体，升高病变部位细胞的压力，从而导致病变部位出现胀痛感。

■如何自测关节好坏？一起来看看！

日常生活中，关节炎主要是出现在关节以及关节的周围组织当中，是因为受到严重创伤、感染、退化、炎症和其他因素所造成的。急性感染关节炎会导致关节出现红肿；关节或关节周围肿胀是关节炎的常见表现，但和关节疼痛程度并不成正比；病变的关节触摸起来发热发烫，预示关节出现了炎症；关节炎所引起的疼痛部位是很明确的，若是集中在某一个关节；关节炎发作时就会导致关节周围组织水肿，从而导致关节活动受到一定的限制。

■常见的关节炎有哪些？

●骨关节炎：

日常生活中，骨关节炎是由于关节持续受到软如和磨损变薄造成的，经常会出现在50岁以上的女性朋友身上。全身每个关节都可能会出现骨关节炎，其中发病率最高的就是膝关节、髋关节、手指关节等。骨关节炎的早期症状就是蹲起或爬楼梯时，膝盖出现疼痛感；晨起后膝盖僵硬，病情发展到一定程度时还会出现间歇性跛行问题。

●类风湿关节炎：

日常生活中，类风湿关节炎是自身免疫性疾病，免疫系统会直接攻击身体关节，导致关节受到损伤或发言，类风湿关节炎经常会出现在中年女性身上。主要的特征就是手或脚小关节出现对称性关节炎症，同时还会伴随有体重下降、全身疲乏、持续性发热、食欲减退等等。

●痛风性关节炎：

日常生活中，高尿酸血症是痛风性关节的根源，其表现是急性一侧关节炎，红肿以及疼痛是其典型症状，经常会初选在脚趾、膝盖以及脚踝等部位。痛风性关节炎很容易发作，经常会出现在吸烟酗酒、高嘌呤饮食和肥胖的朋友身上。

​结语：日常生活中，还请保护好关节，积极控制好体重，若是体重越大，那么关节磨损就会更加严重。适当进行有氧耐力活动，同时搭配一定的抗阻训练，像是俯卧撑、平板支撑等；但不可进行剧烈的与弄懂，拒绝一切会增加关节负荷的运动。老年人不妨选择体操或太极拳，可以增加身体关节的柔韧性，提高关节灵活性。