风湿治愈率最高的夏季,你瞅准了吗?

文 / 健康与开心并存
2021-05-21 01:34

夏季,风湿真的好了吗?

风湿患者最喜欢夏季,因为一到这个季节,他们就会感觉到:让人烦恼不堪那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了,有的甚至一点症状也没了,好像不治而愈似的。于是,很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来,在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。

风湿类病是高致残性疾病,但病并非一夜之间发展到致残的,一般来说,疾病对于关节活动的影响,分四个阶段,第一阶段关节功能不受影响,第二阶段,社会工作活动受到一定影响,第三阶段,不能从事社会工作活动,只能简单自理。第四阶段是完全失去社会工作能力和生活自理能力。

风湿病常见症状

1.不明原因的发热:对于长期发热,经抗生素或抗结核治疗无效,并排除肿瘤者,一定要考虑风湿免疫病的可能。多种风湿性疾病都可以发热,可以是低热、也可以是高热。

2.关节肿痛或疼痛:多数风湿免疫病表现有关节症状,可轻可重,持续时间可长可短,可同时伴局部发热,也可仅表现为疼痛,可为游走性或固定性,也可呈发作性。

3.乏力:乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现,例如,疼痛、晨僵、疲劳等,因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时,患者才会发现自己出现了乏力的症状。如皮肌炎、代谢性疾病及肿瘤诱发的肌病等。

4.雷诺现象:遇冷或情绪改变现双手或双足变白,得暖或情绪稳定后变红,最后转为正常顏色,很多弥漫结缔组织病如混合性结缔组织病、系统性硬化症、SLE等均可出现这种现象。

5.多种多样的皮肤粘膜损害:常见有水肿性、充血性红斑,也可见深部痛性结节,可见脱发,也可反复出现口腔溃疡。如系统性红斑狼疮、皮肌炎、系统性血管炎等。

6.口、眼干燥:不仅可见于糖尿病、尿崩症及使用某些药物如抗抑郁药后,更多见于原发或继发性干燥综合症。

7.下背疼痛和交替性臀部疼痛:很多强直性脊柱炎、未分化脊柱关节病等可出现,主要表现为夜间尤其是下半夜背部疼痛而醒,伴晨僵感,活动后症状可得到改善。

8.足跟疼或其他肌腱端部位疼痛:很多血清阴性脊柱关节病者可出现这些症状。

风湿病诱因

1.外因:主要是风、寒、湿、热诸邪自外而入,侵害人体。若遇气候突变,或久居湿润之地,或冒雨涉水,往往便要引发风湿性关节炎。在日常生活中注意保暖,尽可能远离湿寒自是必不可少。

2.内因:主要就是随着年龄增长,人体关节内矿物质渐渐流失,或是软骨及关节被关节滑液溶解等因素,这也是此病以中老年患者居多的主要因素。

3.外伤:除内因、外因之外,风湿性关节炎还可见于外伤致痹,如于跌打闪挫、关节扭伤、外力损伤之后,这些损伤导致了气血阻滞、淤血凝聚,出现肌肉、筋脉、关节局部的肿胀、疼痛、麻痹不仁,从而导致风湿性关节炎。

4.肢节屈伸不利:肢节屈伸不利是指四肢关节、脊柱等活动受限或困难的一种症状。肢节屈伸不利可以发生于某一关节,也可以发生于多个关节,这也是风湿性关节炎比较常见的病因。

夏季如何调整饮食

1.根据病情有所选择

风湿病病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。骨质疏松的患者可增加维生素D和钙质,长期服用激素的人,多进一些含钾和含钙的食物,贫血者则需吃含铁食物,久病脾胃虚寒者,则少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

2.饮食均衡

饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

3.饮食宜清淡

清淡的饮食一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

4.饮食要节制

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。切勿暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。