为什么关节炎在变天的时候会有反应？关节炎患者真能预测天气吗？

蚂蚁搬家，燕子低飞，我们都知道，这是要变天了。我们身边很多关节炎的病人似乎也有这种“预测”能力，关节一疼痛就知道天气要变了，这是怎么回事?

关节炎(arthritis)泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。医学上的关节炎包括很大的一类关节疾病。平素大家嘴里的关节炎，医学严格意义上讲，叫骨关节炎，又叫退行性骨关节病变。

1.什么是骨关节炎?

骨关节炎是人体关节正常退变的结果，到了一定年龄，每个人都会有骨关节炎，只是程度不同而已。

2.骨关节炎为什么疼痛?

骨关节炎可以发生在全身多关节，其中，膝关节最为常见。我们人体的关节表面都有一层软骨，起到润滑，吸收冲击，减缓摩擦和保护关节的作用。一旦这层软骨因为年龄增长、过度使用或者外来损伤导致磨损，表面不再光滑，关节活动起来就会导致两个关节头之间产生令人不适的摩擦，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，疼痛和炎症随之而来，这就形成了关节炎。

调查统计，一大半的关节炎患者表示，天气的变化加重了自己的关节疼痛。原有关节疼痛情况越重的患者，对天气变化越敏感。

3.关节炎患者真能预测天气?

2015年，一项包括6个欧洲国家、共计810名患者的研究，分析了天气、气温的变化是否会影响骨关节炎患者的关节疼痛。

研究结果提示：空气湿度和气温的变化与关节疼痛有相关性。

而且天气越冷，空气湿度对关节疼痛的影响也越大。

如此说来，骨关节炎患者的关节疼痛的确与天气变化——突然降温、下雨、下雪、霜降等有关。

4.难道关节炎是“冻”出来的?

美国疾病预防中心2009年的统计数据。温暖的加州居民关节炎发病率和天寒地冻的伊利诺伊州是一样的。炎热的佛罗里达州和整年严寒的阿拉斯加州也是一样的。极寒的缅因州跟炎热阿拉巴马州的发病率也是一样的。

也就是说，寒冷不是导致骨关节炎的原因，但寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素。

至于原因，现在还在研究，有些说法是，由于天气变化前的气压降低而导致的。

5.骨关节炎与哪些因素有关?

骨关节炎又称骨关节病，是人体关节正常退变的结果，到了一定年龄，每个人都会有骨关节炎，只是程度不同而已。骨关节炎具体的发病原因尚不清楚，高龄、肥胖、重体力活动、不合适的锻炼、遗传等是骨关节炎的高危因素。

6.变天了，应该怎样应对?

a、防寒保暖、及时加衣服，保护关节;

b、必要时，遵医嘱口服或局部使用抗炎镇痛药物，来应对关节疼痛;

c、做强度适宜的运动，使关节局部血流增加，缓解疼痛;

d、保持良好的心态积极治疗骨关节炎本身。

7.关节炎怎么治疗?

a.进行肌肉的力量训练，足够强大的肌肉力量，可以保护关节，并支持关节的稳定性。但注意避免剧烈、过度加重关节负荷的运动。

b.遵医嘱口服或局部使用抗炎镇痛药物，来应对关节疼痛。

c.如果体重指数(BMI=体重(kg)/身高 (m)^2)超过25，减肥!以减轻膝盖等关节处的压力。

d.如有关节活动受限或者疼痛剧烈，建议行MRI检查，以明确是否有关节内游离体或者明显的软骨破裂，是否需要及时手术;

不到寄希望于保健品可以治愈关节炎，需要配合正规的治疗。