得了痛风怎么办？记住中医说的这3点就够了

本文由徐绍萍中医诊所 徐绍萍 副主任医师原创

痛风是一种很痛的关节炎。

痛风急性发作的经典画面是这样的：某夜,某中年男子，美酒佳肴下肚后,怡然入睡，半夜被钻心的剧痛惊醒抱着红肿的脚拇指，坐等天明。

(我不会告诉你这位中年男子是小编的老父亲)

我爸问我:“这痛风究竟是什么妖风?为何总跟我过不去?”

我开玩笑跟我爸说,“你有帝王的命(病)。”

古希腊名医希波克拉底称痛风是富者的关节炎,而风湿则是贫者的关节炎。

痛风,中医又称“痛痹”、“白虎风”、“历节风”等。中医认为,禀赋不足、饮食不节是痛风发病基础；脾肾不足、湿热内生是重要的发病机制；湿热痰浊瘀血痹阻脉络是关键病理环节；病位在肾,与肝、脾等脏密切相关；病久及肾导致肾功能衰竭,是疾病发展的不良结局。

中医把痛风分三种类型,第一个是湿热蕴结型痛风、第二个是瘀热阻滞型痛风、第三个是肝肾阴虚型痛风。

1、湿热蕴结型痛风

此类痛风主要因平时过食油腻、酗酒致消化功能下降,代谢障碍而致。

表现为下肢小关节卒然红肿疼痛、拒按、触之局部灼热、得凉则舒,伴有热口渴、心烦不安、尿黄等。

2、瘀热阻滞型痛风

此类痛风多为病久、瘀热阻滞关节所致。

表现为关节红肿、刺痛、局部肿胀、变形、屈伸不利、肌肤色紫暗、按之稍硬、病灶周围有块垒硬结等症状。

3、肝肾阴虚型痛风

此类型为病久、反复发作。

表现为关节痛如虎咬、局部关节变形、昼轻夜甚、肌肤麻木、步履艰难、屈伸不利、头晕耳鸣。

1、饮食

肉类和海鲜、酒精、含糖饮料会增加尿酸水平,从而增加患有痛风的风险。

2、年龄和性别

痛风常见于40岁以上的男性。绝经后的女性的尿酸水平接近男性,发生痛风的可能性也会大大增加。

3、肥胖

身体超重也会导致痛风,因为超重身体会产生更多的尿酸,肾脏消除尿酸就更困难了。

4、健康状况

某些疾病会增加患有痛风的风险,包括未经治疗的高血压和慢性疾病等,如糖尿病、和代谢综合征,及心脏、肾脏等疾病。

5、某些药物

比如经常用来治疗高血压的噻嗪类利尿剂、小剂量的阿司匹林等,都会增加尿酸水平。

6、家族遗传史

痛风也是会遗传的。

1、减肥

首当其冲的就是减肥了,身体超重会增加发生痛风的风险,随着体重的减轻,痛风发作的几率也会随着下降。研究表明,减少卡路里的摄入,即使没有限制富含嘌呤的食物摄入,也会降低尿酸水平,减少痛风发作的次数。而且瘦了还能享受更多的美食,还能减轻对关节的整体压力。

2、忌口

不能吃任何高嘌呤食物,动物肝脏、肾脏、胰脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、虾类、蟹黄、酵母、火锅汤、鸡汤、肉汤、肉馅；酒类，豆类菇类。

3、多喝水

每天喝2000-3000毫升的白开水,自然是降低体内尿酸最好、最直接、最经济的方式,而在痛风发作期还要喝更多的水。或者是喝淡茶水,苏打水。

为什么没有讲如何治疗痛风呢?

是因为中医治病,讲究辨证论治，同一个痛风，由于形成原因不同，所以表现出来的症状却各不相同。所以在治病之前,先通过“望闻问切”了解痛风的生成原因和发展情况,才能”对症下药“。

如果您也有我老父亲这样的困扰,欢迎随时联系我们。