面对头疼的富贵病—“痛风”，我们该怎么办？？
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症，伴痛风性急性关节炎发作、痛风石沉积、痛风石慢性关节炎和关节畸形，部分患者后期可累及肾脏，引起慢性肾炎和尿酸性肾结石形成，严重影响患者的身体健康及生活质量。
痛风患病率近年来呈现上升趋势，并且存在时间、地域、年龄和性别等方面差异。目前我国痛风的患病率为1%~3%，95％的痛风发生于男性，起病一般在40岁以后，且患病率随年龄而增加，但近年来有年轻化趋势；女性患者大多出现在绝经期以后。目前已经证实，相关危险因素包括遗传因素、饮食习惯、酒精等均可促进痛风的发生和发展。另外，此类疾病作为心血管疾病的独立危险因素，痛风可诱发和加重冠心病、卒中等重大疾病，严重影响人们的生活质量。
地域分布
人口学分布
痛风相关危险因素1. 高尿酸血症：高尿酸血症被认为是痛风发生、发展的最主要危险因素。
2. 遗传因素：原发性痛风常常具有家族聚集性的特征，国内外研究发现，有阳性家族史者比例约为30%。
3. 饮食和酒精：现研究表明，肉类和海鲜是痛风的高危因素，糖类及含糖饮料均可增加痛风发生风险，进一步研究发现，奶制品、维生素C及咖啡则是保护性因素。
4. 代谢综合征：例如肥胖、高血压均与痛风的发生、发展密切相关。
1. 急性发作期：
典型发作者常于深夜被关节痛惊醒，疼痛持续加重，12小时达高峰，呈撕裂样难以忍受。多数于2周或数天自行恢复正常。首次发作50%以上发生在第一跖趾关节（俗称大脚趾头）！
治疗：非甾体抗炎药物镇痛+秋水仙碱+糖皮质激素类药物
2. 间歇发作期：
多数患者在初次急性发作后 1-2 年内复发，随着病情的进展，发作次数逐渐增多，症状持续时间延长，无症状间歇期缩短，甚至症状不能完全缓解，且受累关节逐渐增多，从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕、肘等关节受累。
治疗：旨在使用降尿酸药物长期有效控制尿酸水平。
3. 慢性痛风石病变期：
皮下痛风石形成，慢性痛风石性关节炎。临床表现为持续关节肿痛 、压痛、畸形、功能障碍。
治疗：必要时可选择剔除痛风石，对残毁关节进行矫形等手术治疗，以提高生活质量。
如何生活及饮食患者适当教育、调整生活方式和饮食结构是痛风长期治疗的基础。
对于肥胖患者，建议采用低热量、平衡膳食、提高运动量，以保持理想体重指数。严格戒饮各种酒水，尤其是啤酒!
综上所述，有效控制饮酒、减少周围人吸烟量、减少疲劳状态的发生等可以有效预防痛风／高尿酸血症的发生，规律的作息和饮食习惯可在一定程度上预防痛风／高尿酸血症的发生。