太难得！中医“养膝盖”的标准方，补肾+止疼，治膝盖关节炎

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中医基础理论》、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

我常常想，如何才能做一个，对人民有益的中医人？

我思来想去，悟出一个道理。这就是，无论做什么，都要毫无保留、全心全意。

就像我现在，做一点基础的中医科普宣传工作。那我就必须将我所掌握的东西，毫无保留地奉献给读者。

接下来这条经验，我认为，就值得和大家共享。

这是一张配伍，你看一下吧——

独活12克，骨碎补20克，续断15克，白芍12克，熟地黄15克，川芎12克，牛膝12克。水煎服。

这张配伍，乃是我国湖北中医骨科名宿张师所创。前些年，我国相关部门出版了《名老中医学术经验传承》系列资料。我有幸拿到一份，回去以后仔细揣摩、把玩。上方，就收录其中。

当然，它还有一些基础的加减变化，比如风邪为盛的，加防风、秦艽、羌活。寒邪为盛的，加黄芪、麻黄、桂枝。湿邪为盛的，加入苍术、黄柏、薏苡仁。骨质增生明显的，可以加威灵仙。局部肿胀水肿的，加入木瓜、泽兰、防己。肌肉痉挛萎缩严重的，加伸筋草、鸡血藤等。淤血明显的，加红花、桃仁、赤芍等等。痛感特别强烈的，可以加川乌、延胡索、白芍等等。

当然，其中最主要的是，还是前面列出的八味药。

这里头有什么道理呢？我跟你从头说说。

其实，我们的膝盖号称“筋之府”。什么是筋之府？就是说，古人认为膝盖这位置，汇聚了大量的筋经组织。同时，肝主筋。所以从膝盖这位置的状态，可以看出一个人的肝肾是否能够主筋骨，是否强健。膝盖不好，说白了，是肝肾亏虚，不能主筋骨，精血不能养筋经的主要体现。

我们可以这样想，原本，膝盖里头有一团肝肾两脏的“正气”。有正气在，外邪莫侵。肝肾亏虚，正气不足，那风寒湿邪就会盘踞在膝盖，日久经络滞涩、血脉不通，血瘀累现，故而不通则痛。

所以说，要想改善膝盖的状态，缓解常见的膝关节骨性关节炎，关键之一就在于补肝肾，强筋骨，把膝盖下头的正气补起来。在此基础上，再做祛风湿、化瘀血、通经络等边边角角的事儿。

明白这个道理，你就清楚上方的意义了。说白了，它是一个白搭方，一个基础方，以滋补肝肾、强健筋骨为主。其中熟地能滋补肝肾精血，独活、骨碎补、续断强筋骨、补肝肾、通血脉、祛风湿。白芍养血止痛，川芎行血化瘀。牛膝不但能化瘀，还可以引药下行，滋养膝盖。所以总地来说，全方都是在补肝肾、强筋骨。

以此为基本方，风邪大的加祛风药，湿邪大的加祛湿药，水肿明显的加利水药。所以我说，它是百搭的配伍。如果说单独运用的话，则以脉象沉细、膝关节痛遇寒加重、舌苔薄白、全身乏力、膝盖局部肌肉紧张、萎缩为主要辩证要点。

我把这个经验写出来，供我的读者参考、借鉴。我个人体会，这个配伍对老年、中老年的膝关节骨性关节炎，确实有一定疗效。非专业人士，不如把它收藏起来，日后在专业人士指导下，科学加减应用。同时也应看到，病人和病情，是千差万别的。绝非每一个人都适合这样的思路。科学的做法、态度，就是公正看待、绝不盲从、合理吸取、科学运用。