滑膜炎因何而引发？何为连接骨骼的纽带？关节炎应如何护理？

关节既是连接骨骼的纽带，又是承接骨骼的衬垫。关节一旦受了伤，全身的骨骼就如同链条少了一环，便不能协调、灵活地运动。关节是骨骼之间的柔性连接中位，两个骨骼的端头由坚韧而富有弹性的韧带连接起来，就形成关节。

关节腔有软骨衬垫，因此骨骼之间不会由于相互摩擦而引起损伤、不适或疼痛。关节腔内还充满一种果冻样的滑液，有润滑剂的功用，如同汽车减震器的功能。软骨和滑液含有高浓度的蛋白多糖，这种物质就像海绵一样能吸收大量的水分和矿物质，让您的关节像涂了油的活塞，反复滑动，自由自在。我们可怜的关节极易疲劳受损。由于营养不良等原因，构成关节囊的滑膜，出现肿胀，通透性增加，随之关节液流出。

当有用的蛋白多糖减少后，关节腔就会很快干燥并失去活动能力。软骨受损变薄，摩擦增加，随之发生炎症并产生疼痛。在过冷及过度疲劳情况下，疼痛症状特别容易产生。除了外伤，关节问题通常是由营养不良所致。也许，您的关节细胞营养不足已有许多年了，软骨、滑液和蛋白多糖都减少了；自由基攻击无防护能力的细胞；白细胞、前列腺素或白细胞三烯等免疫物质的流入引起炎症并形成恶性循环。

致热源和细胞因子等介质可加重症状，神经纤维过度紧张，而且组织激素促进软骨或肌肉的分解。当您去看医生时，会听到一个可怕的词——关节炎。如果您患了风湿性关节炎，在开始的1～2周内，睡觉时最好给关节戴上羊毛保暖套。白天多穿点衣服。洗澡时水也不能太冷。经常把关节挂在心上，因为关节比身体其他部件更容易老化。如果注意保护关节，那么让您的关节恢复青春，一点不难。