将“幽门螺旋杆菌”斩早除根，老胃炎或能自愈，修复胃黏膜！

胃痛、胃反酸、胃胀气消化不良，都是常见的胃病症状，时下患胃病的人数多，不但是常吃外卖的白领，甚至是在校的初中生也会患胃病，而让这些胃病久治不愈，甚至反复发作的原因，不得不提幽门螺旋杆菌，这是一种寄生在胃里的病菌，把它灭掉，胃病才有可能好转。

我国幽门螺杆菌的感染率为59%

也就是说，不到2个人中就有1人感染。截止至2017年，我国幽门螺旋杆菌的感染率达到了60%，它作为胃病的主要元凶，主要生存于胃口腔及十二指肠内，胃炎、胃溃疡患者中，患有胃病，且同时感染了幽门螺旋杆菌的人，患上胃癌的几率就会更高。

幽门螺旋杆菌感染性极强，很多人都对它束手无策

除了胃，幽门螺旋杆菌常见的藏身之处是人的嘴巴、没煮熟的食物、餐具、厕所等地方，都是人们经常会接触到的，在一次共餐、吃生食、喂食、或者上厕所没洗手就会感染到它了，刚开始感染的时候患者不会有特殊的症状，等到它发展壮大的时候已经很难控制了。所以医生常说：一人得幽门，全家都胃病！

将“幽门螺旋杆菌”斩早除根，老胃炎或能自愈，修复胃黏膜！

尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生 破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭 障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要 物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要，不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的，多吃利胆养胃食物。

1、灌南苦菜汤

我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。

2、紫花佩兰汤

紫花佩兰，生长于路边、灌丛、野地中，多年生草本植物，高20-50cm。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。开紫红色管状花，花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗，其全草，性平，味辛，利湿，健胃，清暑热。清暑，辟秽，化湿，调经。治感受暑湿，寒热头痛，湿邪内蕴，脘痞不饥，口甘苔腻，月经不调。①《本经》："主利水道，杀蛊毒。"②《翟公炮炙论》："生血，调气与荣。"③《纲目》："消痈肿，调月经。"以前人们会用其凉拌烧汤吃，紫花佩兰泡酒则疏筋活血，多用于修复慢性关节炎，半月板损伤，颈椎不适及关节屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驱虫辟邪之用。

家在生活中注意饮食卫生与个人卫生，比如饭前便后要洗手，生吃的瓜果蔬菜尽量要清洗干净，建议分餐制饮食，使用公共碗筷，避免交叉感染。