中老年人难逃的“增生性骨关节病”，有这 8 点原因！

您有没在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛的经历？这可能是由于手的骨性关节炎引起；

有没行走后髋部疼痛、休息后减轻？这可能是髋关节骨性关节炎造成的；

有没上下楼梯时出现膝关节疼痛？这可能是膝关节骨性关节炎造成的；

您有没步行一定距离后引起疼痛而跛行？这可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄造成的。

以上诸病症均属于增生性骨关节病，是骨关节退行性改变的一种，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。

重体力劳动者及运动员易患此病，好发部位为腰椎（常发部位3-5椎）、膝、颈椎（常发部位4-7椎）、髋、肘等关节。

除此之外，随着近代女性喜穿高跟鞋的风潮流行，女性足跟骨刺的发病率迅速窜起，一跃成为发病率较高的增生性骨关节病。

增生性骨关节病病人晨起或久坐久卧时常感到关节发僵发累，伴有疼痛，当适度活动后缓解，持续活动尤其是负重时症状又加剧。热敷治疗及休息后疼痛可减轻，天气湿冷症状加重。

有时关节轻度肿大伴边缘压痛，两膝与手指关节比较明显。重度增生时，受累关节活动受限。患病后生活质量常常受到严重影响，同时幸福感急剧下降。为什么会得增生性骨关节病呢？以下为其常见病因。

1、年龄因素。据报道，人类从20岁以后骨骼就开始进入了衰老期，到40岁时就容易开始出现骨骼退行性疾病。故增生性骨关节病多发生于45岁以上的中老年人；

2、慢性劳损。重体力劳动者及运动员，长时间超强度劳累，如特定状态下采取不正确姿势持续紧张地劳作等，腰背、颈肩等处关节长期处于负荷状态，最容易发生肌肉、韧带等软组织劳损，韧带松弛、肌肉力量下降，骨关节退行性改变、关节的周围形成骨刺长此以往，容易导致增生性骨关节病。

此类人群增生性骨关节病最常见的发病位置为膝、髋、腰椎、颈椎、肘等部位；

3、急性外伤后：一时性承受超强度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，都可造成关节的急性损伤，以发生在颈、腰、髋、膝、踝等负重关节较多。导致关节骨骼结构受损，失去滋养，发生局部无菌性炎症，若恢复不良，增生性骨关节病便会出现；

4、不良生活习惯：如因电脑普及，年轻人常年弯腰曲颈久坐办公或游戏，导致关节长期处于负荷状态，且缺乏锻炼，血运不畅，发生劳损后容易罹患本病，故近年来颈腰椎关节骨质增生有年轻化的趋势；

5、肥胖。体重过重时，关节负荷过大，可造成关节局部血运不畅，易损伤而不易恢复。故相对于正常体重人群，肥胖人群膝腰髋等负重关节罹患增生性骨关节病的概率较大；

6、关节发育畸形。发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形时，关节面不平、关节活动时受力不均，易导致关节及周围软组织劳损及无菌性炎症；膝内翻、膝外翻畸形时，膝关节负重力线的改变，使膝关节面有效负重面积减少，关节面受力不均匀，冲击力集中部位易发生关节软骨的损伤，并造成骨小梁微小骨折（亚骨折），出现骨质塌陷，随后则出现软骨下骨硬化及边缘骨质增生现象。

7、代谢因素。缺钙基础上的关节应力反应更容易导致增生性骨关节病，且其并非一日之寒，是一个长期、缓慢的过程。

8、自身免疫反应。关节软骨受到机械性等因素破坏后，关节软骨细胞、粘多糖及胶原蛋白的"隐蔽抗原"暴露，引起自身免疫反应，造成软骨继发性损伤。

如膝关节骨质增生患者常出现关节肿胀、反复关节滑膜炎，滑液中常见单核细胞、免疫球蛋白和补体的增加，滑膜中充血明显和单核细胞浸润，这些均提示膝关节骨质增生可能与自身免疫反应有关。

增生性骨关节病患者的关节软骨基质和关节滑液成分发生改变，失去了软骨的弹性和周围滑液的润滑作用，关节软骨易受磨损。而关节周围骨赘增生是关节损伤的一种修复现象，机体为增加关节负重面积，降低承受压力而出现代偿性骨赘增生。

了解以上增生性骨关节病的病因后，有的放矢，针对性地进行预防保健，拥有健康灵活的关节系统才能拥有健康的生活。

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