关节炎为什么那么常见？怎么才能及时的发现治疗？

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，多发于膝关节、髋关节、腰椎、双手部等。

随着我国社会的发展进步、国民生活水平的提高、预期寿命的延长 , 骨关节炎的发病率逐年增高，患者以间断性的慢性关节疼痛、僵硬、肿大伴有关节功能障碍为主要表现，严重者会出现关节畸形甚至瘫痪，患者的生活质量大幅度下降，严重的骨关节炎甚至可能导致老年患者生活无法自理。

骨关节炎与骨质疏松有明显的区别，骨质疏松是骨骼本身骨量流失带来的骨质破坏。

骨关节炎则表现为关节软骨的破坏，严重时可以发现关节面之间的软骨被破坏殆尽。

目前该病的病因病机尚未明确，也缺乏有效的治疗手段。但是我们，如果能够及时地早期发现骨关节炎，予以科学、及时地干预，就可以有效地改善疾病的预后，保护患者的行动能力，提升生活质量。

那么，可以用哪些方法来及时发现呢？

骨关节炎自测

1、坐在椅子上，分别把两条腿抬起绷紧。

观察膝盖后方腿内侧的肌肉（股内侧肌），注意观察是否发生了凹陷，注意观察髌骨是否有偏移情况。

俗话讲，人老先老腿，而腿上最先老的肌肉就是膝盖后方内侧的肌肉。如果膝盖伸直后股内侧肌出现了萎缩、凹陷，那么骨关节炎可能已经盯上您了。

另一方面，股内侧肌一旦萎缩之后，会使得髌骨在膝关节运动的时候偏斜、往外跑，这样会使得外侧的关节面出现严重的磨损，也需要及时去医院就医，判断有无骨关节炎发生的可能。

2、人体直立并站稳，两腿自然分开至与肩同宽，慢慢地自然下蹲再起立。

注意观察是否有蹲起困难，是否存在蹲到一半蹲不下去，蹲起过程中是否出现疼痛或活动受限。

如果出现了蹲起困难或疼痛等不适，建议寻求进一步的诊治以判断有无患骨关节炎的可能。

骨关节炎的症状表现

关节肿胀

如果有关节突然「胖」了起来，便可能是骨关节炎导致的。

活动受限

如平时穿袜子剪脚指甲都能顺利完成，但是现在却弯曲不了下肢了，够不着脚了，这就要小心了。

行走起始疼痛

膝骨关节炎最大的特点之一就是开始行走时较为疼痛或费劲，走几步之后可缓解。但是，走得较远后又会出现关节疼、胀，难以继续。