为什么痛风性关节炎经常在夜间发作？

痛风性关节炎患者大多有这个体验：夜深人静，你正在梦中酣睡，跖趾关节突然一阵剧痛袭来，你的痛风性关节炎发作了。

你在疼痛之余会问一句：为什么痛风老是在夜间发作？

先说是不是，痛风是不是好发于夜间呢？

答案是肯定的，痛风性关节炎发作于夜间的次数远远高于白天，这是为什么呢？

原因有很多，最主要原因有二：

一、夜间温度低。我们都知道尿酸盐在较低温度时的溶解度更低，更容易以无定形或微小结晶的形式析出并沉积在组织、关节中。相比于白天，夜间的温度更低，而且人体四肢末端的温度比躯干部分更容易受周围温度的影响，因此四肢末端的体温会更低一点，所以尿酸盐更容易沉积于此，诱发痛风性关节炎发作。

二、夜间体内水分减少。我们在睡眠时，随着呼吸流失的水分一夜约有450毫升，这势必会造成睡眠时我们体内水分减少，那么尿酸盐的浓度就会增高，这就使得尿酸盐更容易以结晶的形式沉积下来，诱发痛风发作。

除了以上原因，还存在人体激素在夜间的分泌变化影响尿酸的代谢等原因，但是这些原因无法人为干预。

所以看到这里你明白了吗？

想要减少痛风在夜间的发作次数，你可以在夜间注意保暖，特别是四肢的保暖，少踢被子。其次，你还可以在床头放一杯水，方便夜间补水。