俗话说的“人老先老腿”是有一定道理的，而骨关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，并且以关节疼痛及活动受限为主要症状。在门诊最常见的就是患者以关节疼痛来就诊，而在老年人中最为常见的便是骨关节炎。

让我们来认识一下关节炎

关节炎是造成运动功能障碍的主要原因之一，特别是在65岁以上的老年人中，几乎占据了所有慢性病的一半。骨性关节炎是目前世界上造成女性健康问题的第四大原因，而在男性则位于第八位。骨性关节炎通过早期预防和治疗，多数都能获得比较好的治疗效果，但也有一部分由于种种原因，病情得不到及时有效的控制，就会有手术的可能和必要。

关节炎好发于超过50岁的中老年人，年轻人由于运动不当、外伤导致的骨关节炎也越来越常见，骨关节炎已经出现了低龄化的趋势。在农业社会，骨关节炎是引起身体残疾、医疗费用增加和生活质量降低的首要原因。而在未来的几十年中，随着人口数量的增加和人口老龄化的加剧，骨关节炎对社会生活的影响也会不断增加。因此我们更要认识骨关节炎，重视骨关节炎的防治。

关节炎出现的三个重要因素

1.正常衰老

年龄是影响骨关节炎发生发展的最主要因素。遗传、性别、生活方式、心理环境等因素，都会左右骨关节炎的发生发展。女性在更年期后体内雌激素水平下降，容易发生骨量减少、骨质疏松。很多研究显示，骨质疏松和骨关节炎具有相关性，所以女性骨关节炎患者要远远多于男性。

2.异常受力

膝关节是人体最大的负重关节，机械应力的异常会破坏关节力学平衡，如果这种异常应力长期、持续作用，会导致膝关节发生病理性改变，最终导致骨关节炎的出现。在蹲起、跑跳等活动时膝关节受力可以达到体重的6倍～8倍。对于一些特殊职业人员，如矿工、农民、建筑工人等重体力劳动者，军人、职业运动员或舞蹈演员等，由于膝关节长期持续处于高强度的受力状态，关节退变会更早发生。

3.意外创伤

日常活动中膝关节创伤很常见，小到不经意的肌肉软组织扭伤，大到严重的骨折脱位。关节创伤是引起关节退变提早发生的重要因素。

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这里的它指的是氨酸骨密素，氨酸骨密素中含有硫酸软骨素和补骨脂素，能促进骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性，所以它被称为人体骨钙流失的"守护者"；同时氨酸骨密素还能与水分子结合，润滑和支持关节，促进软骨细胞的再生和修复，缓解关节疼痛。每天补充它有利于促进骨钙沉积，减少钙流失，预防骨质疏松，使骨骼更健康。