膝关节炎酸痛别担心，洋葱加一物，3天让你健步如飞

膝关节问题，现在是一个让人闻风丧胆的问题。得了膝关节炎的时候，很多人都非常崩溃。造成了很不好的心理状态，其实这对后期治疗有很大的影响。其实只要我们，掌握了有效的方法，并不难解决。千万别让突如其来的困难吓倒，只有面对才能找到办法解决它。

膝关节炎适宜食物

1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚 、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

4、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。

5、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

6、蔬菜的选择芦根、韭菜、油菜、圆白菜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。

7、水果的选择樱桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圆、大枣、等。

膝关节炎最好的方法就是选择中医，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能解决膝关节炎问题。推荐使用下面这个在京；东上反馈很不错的正商磁疗贴。​

膝关节疼痛治疗秘方：葡萄酒浸洋葱

材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。

做法：1、将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形

2、将洋葱洗净，去表将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好。

3、将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8天，一星期最好。

4、将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

食用方法：

1、每天约一杯(50毫升)，年纪大的人少喝点，每次20毫升左右。

2、每天喝一到两次。

3、泡过酒的洋葱片一起吃更好。

4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用，或者每次倒入电锅内煮约4至5分钟蒸发掉酒精。

5、如果喜欢吃甜的，可加入一点蜂蜜食用。