得了膝关节炎不想做手术，不想置换膝关节，记住这几点！

说起运动，老一辈的叔叔阿姨们，可比我们年轻人勤快多了。黄阿姨就是一名运动达人，广场舞、游泳、爬山、慢跑，样样不在话下。

可是，黄阿姨最近总是感觉膝盖不舒服，为了缓解膝盖的不适，她还特意去药店买了膏药。但是，膏药贴了，运动量也减少了，就是不见膝盖疼痛的症状减轻。

黄阿姨跟小区邻居交流了这一件事，这一交流不得了，黄阿姨竟发现小区里有好多老姐姐老哥哥们都有膝盖不适，甚至有的还因为膝盖毛病做了手术，换了膝关节。

听到“做手术”、“换膝关节”，让黄阿姨内心惴惴不安。黄阿姨忍不住去了医院。经过检查后，黄阿姨被诊断为“膝关节骨性关节炎”。

什么是“膝关节骨性关节炎”，得这个关节炎需要做手术、换膝关节吗？接下来，就让华医医院的专家为我们作一个全面的介绍吧！

膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎，是一种退行性变，表现为关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下骨反应性增生。

以上介绍太专业，那我们就通俗地打个比方，膝关节就好比运动鞋的鞋底，在使用过程中不断受到磨损，磨到一定程度就出现问题。

常见原因：年龄增加、肥胖、劳损、外伤和遗传因素。

典型症状：活动后疼痛明显增加；可能出现关节肿胀；自己可感觉到摩擦或“咔嗒”声；上下楼梯、下蹲困难；更严重的走路也困难。

得了膝关节骨性关节炎，该怎么治呢？

首先，给大家吃一颗定心丸，绝大部分病人是一辈子也不需要经历手术、换膝盖的。

主要常规治疗方法包括以下几种：

1.适当休息，消除不良习惯。

2.口服药物止痛，可以明显缓解疼痛。

3.如果吃药止痛不明显，考虑关节局部注射药物。

4.药物治疗效果再不明显者，才会考虑手术治疗。而且根据严重程度不同，手术大小也不一。

还有一种方式有别于传统的药物、手术治疗，这种技术是一种能够从膝关节损伤发生的根源进行治疗的方法，如软骨损伤修复软骨，半月板损伤修复半月板，韧带损伤再生韧带组织修复韧带，也就是说，这种技术能够使损伤的膝关节恢复到损伤之前的正常健康状态，使膝关节的功能恢复如除。

这种神秘的技术，被称之为SVF技术。应用这种技术治疗，几天便可下地，适当康复锻炼，就可以跟正常人一样活动啦。在平时的日常生活中，我们应当养成良好的生活习惯，比如：

1.控制体重：身体过重或肥胖，都会增加膝关节的负担。除了减肥，还应该尽量少扛、少背、少提重物。

2.减少“蹲”和“跪”：如厕尽量选择马桶；难以避免的“跪”，要在膝下一块软垫。

3.合理运动：

（1）步行、游泳、骑单车，都是保护膝盖的好运动，既可以减肥，又能增加关节周围肌肉力量；尽量减少登高运动，如爬山、爬楼梯等；

（4）不要一下子进行高强度运动，要循序渐进，快跑等剧烈运动可用护膝保护。

（2）适度运动的“度”怎么把握呢？锻炼过程如果关节不舒服，立即停止锻炼。

以上就是膝关节骨性关节炎的相关介绍，您对这个病是否还有疑问呢？文章来源于公众号：骨关节SVF