关节炎比较难治愈，预防关节炎的方法有哪些？缓解你多年的疼痛！

关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，疾病累及关节软骨和整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，多见于中老年人，女性多于男性，好发于负重较大的膝关节、脊柱、指间关节和髋关节等部位，但以膝关节发病最为多见。大多数关节炎患者的治疗时间较长，而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。那么预防关节炎的方法有哪些？

1、避免潮湿的环境

在潮湿的环境中，病原菌生长的速度比较快，容易导致关节炎发作。所以平时需要注意卫生、保持室内通风。尽可能不要待在潮湿、寒冷的环境中。环境因素是引起关节炎发作的原因之一，主要指的是某些化学物质、紫外线等。某些易感人群在接触这些因素后，会产生异常免疫反应，导致关节炎发生。

2、适量运动，保持心情愉悦

免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

3、多吃新鲜蔬果，摄取维生素。

尽管使用维生素D和抗氧化剂维生素A，C和E，以及必需脂肪酸等营养补充剂不能治愈关节炎，但它们可以明显缓解症状，并防止病情进一步恶化。

4、注意控制感染

预防和控制感染也是预防风湿性关节炎的方法之一，有专家认为，人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才会发生风湿性关节炎的，所以说，预防风湿性关节炎就要注意控制感染的发生。

5、中药泡脚

中药泡脚只能缓解关节炎的一些症状，想要单纯地通过中药泡脚来治愈关节炎是比较困难的。泡脚常用的中药有艾叶、红花和透骨草等等，这些草药具有一定的活血化瘀作用。在热水的作用下，草药中的一些有益成分会通过渗透作用和皮肤吸收进入到人体内、再通过血液循环系统输送到人体的各个部位，从而达到一定的调理机体效果，对缓解关节炎症状也是具有一定作用的。

其实啊关节炎也不是不能根治，只是方法要找对，目前来说中药膏帖外敷是最佳选择，纯中药帖能直达病灶调理，如下图，它就是百年秘方传承搭配各种名贵中药材制作而成，对于骨并有着九成的康复率，一般俩仨周期即可恢复，桃宝上有。