类风湿性关节炎保养治疗很重要

类风湿性关节炎作为一种免疫性系统疾病，目前尚未有完全治愈的方法，由于本病病情复杂，易反复，治疗难度大，见效慢，所以医生与患者都要有足够的信心与耐心，治疗不可操之过急，只有详查细审，精确辨证，守法准方，长期治疗，才能获得比较满意疗效。

对于患者来说，要做到以下几点：

第一，遵医嘱，注意保暖，避免复感风寒。

痹证的发病是由于风、寒、湿邪凝滞经脉所致，所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而导致病情加重。

第二，注意精神调理，防止精神刺激，保持愉快的心情、乐观的情绪。

精神紧张会导致内分泌紊乱加重病情，导致恶性循环。只有保持心情舒畅才有助于病情的恢复，才能保证睡眠质量，使机体得到充足的休养。

第三，饮食治疗，正确调整饮食，是预防症状再发的重要手段。

对风湿病患者来说，戒口是非常重要的。比如，像酒类饮品、浓茶、可乐、咖啡等就绝对不能喝。因为这些都可以诱发或加重病情。另外还有虾，蟹最好也不要吃。不过，某些不饱和脂肪酸以及某些微量元素，如海鱼、酸奶、核桃、山楂、香菇、硒等可使类风湿关节炎患者的症状缓解，减少关节的疼痛和肿胀。

第四，注意自我锻炼。

类风湿病患者在急性发作期不易活动。但在病情得到控制以后，应立即开始进行积极进行关节功能锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，患者可以在每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。护理的同时在外用国外欧立妥会得到很好的帮助。