朱永生医生类风湿关节炎饮食禁忌，颠覆您的认知!

类风湿关节炎患者在饮食上常常有很多禁忌，但是科学研究给出了证据，和你想象的可能完全不同。下面我们就一起来听朱永生医生为我们详细介绍一下吧。

1.鱼肉

鱼肉，尤其是海鱼，传统认为是“发物”，类风湿关节炎患者往往敬而远之。为了验证鱼肉对类风湿关节炎病情的影响，很多学者进行了研究，研究结果却出乎意料。没有任何研究证明鱼肉对类风湿关节炎有害，相反，大部分研究提示鱼肉有利于类风湿关节炎患者病情缓解。从今天开始，大口吃鱼吧!

2.贝壳

贝壳类海鲜，作为发物的代表，大家几年没吃了呢?热心的学者也做了贝壳类与类风湿关节炎病情关系的研究，结果却提示贝壳类可以降低类风湿关节炎患者疾病活动度。真是大快人心，终于可以吃贝壳了!

3.饮料

大家对饮料与类风湿关节炎病情关系关注不多。美国至少有两个大型研究提示，饮料对类风湿关节炎病情有害，如果每月大于5瓶的饮料，病情活动度明显增加。爱喝饮料的朋友，还是改喝白开水吧!

4.牛奶和鸡蛋

牛奶和鸡蛋，常见的高蛋白食物。尤其是牛奶，曾经鼓励类风湿关节炎患者多吃。但对大鼠研究提示：牛奶和鸡蛋有可能参与了类风湿关节炎的发病。瑞典对241例类风湿关节炎患者进行调查，发现牛奶和肉类是类风湿关节炎患者最容易不耐受的食物。也有研究提示牛奶可以导致炎症系统活化。因此，类风湿关节炎患者还是尽量少吃牛奶和鸡蛋。肉类如果不耐受，也应少吃。

综上所述，类风湿关节炎的饮食禁忌与传统认识具有较大差异。不能道听途说，应该相信科学。学会科学饮食，科学治疗。