风湿关节炎该吃什么好?有哪些食物尽量少碰?

文 / 康健之源
2019-12-23 16:41

风湿病严重的影响了我们的日常工作和生活,尤其是阴雨、严寒天气,关节疼痛更会加剧,严重者甚至不能下地。风湿病的治疗也是一个长期的过程,所以如何进行调理和保健很重要。那么想要去风湿该吃什么好呢?有哪些食物要尽量少碰呢?不妨跟着小编来了解下吧!

一、多吃这些食物

1、可以在平时多吃一些绿叶蔬菜,新鲜水果等,在满足我们身体营养素需求的同时,可以改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。

2、香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。

3、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

二、少吃这些食物

1、少吃海鲜类食物

海鲜类食物要少吃。比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。此外,这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。

2、不要多吃辣椒

风湿患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。

3、生冷的食物类不要多吃

风湿患者要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病情。

我们可以通过一些食物的自身特性,在外用国外欧立妥,来缓解和治疗风湿的症状。希望能够引起大家的注意,养护身体,从嘴开始。祝愿大家,早日恢复健康。