别让滑膜炎毁了你的健康！菊花+陈醋，消积液效果好，腿也不疼了

滑膜炎是一种临床上比较常见的病症，是因为身体的微循环不畅通导致的一种无菌性的炎症，主要是膝关节。它会导致患者暂时或者是长期地失去劳动的能力，对患者的危害是比较大的。

滑膜炎的病因有哪些：

1. 外伤：

急性膝关节滑膜炎，多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后关节穿刺等有关。

2. 潮湿环境：

长时间居住在潮湿的环境，很容易引起膝关节滑膜炎，由于膝关节缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，膝关节一旦受凉，很容易引起滑膜炎。

3. 年龄因素：

慢性膝关节滑膜炎，一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，有劳累或关节疼痛的病史。

滑膜炎的危害：

1、腿部症状严重，关节肿胀，下蹲和行走困难，甚至上下楼梯也不方便。

2、滑膜炎患者在治疗不及时或不彻底的情况下，病情会反复发生，每发作一次症状都会严重一分，最终导致患者丧失劳动力。

3、如果延迟未治愈，则会导致膝盖变形。当天气变化时，膝盖会很痛苦，甚至可能导致残疾。

得了滑膜炎怎么办呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、冰糖菊花

食材：野菊花20克，冰糖15克。

做法：把野菊花放进一锅清水当中，然后去煮，煮至有10分钟的时候，把冰糖放进去，然后再煮，最后有10分钟吧就可以了。隔一天喝一次，因为菊花是寒性的，不要多喝。

作用：清火、利尿。

1、苍耳子+陈醋

首先准备土茯苓20克，白茅根15克，苍耳子15克，大葱根10个，玉米须一把，陈醋500ML。然后将上述物品浸泡在陈醋中密封保存3天，然后取出装袋热敷15分钟，每天2次。温馨提示：经常揉捏膝关节并每天用醋擦洗患处。

醋有很好的抑菌和杀菌作用，常作药引使用，醋还可软化血管，促进血液循环，加快药分吸收。另外，醋还可以散瘀，止血，解毒。在民间就有“常用陈醋，胜过药无数”的说法。

腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

滑膜炎的日常护理：

1、控制体重

体重过重的话，会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此，应当合理控制饮食，避免肥胖，以减少关节压力。

2、适当锻炼

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎。慢走、瑜伽、太极等慢运动都是不错的选择。

3、加强保暖

对于膝关节而言，加强保暖至关重要。因为寒冷空气的侵袭，会加重滑膜炎的患病几率，所以一些爱美的女士，就不要高冷了，厚衣物该穿还是得穿。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到治愈!

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