莲子＋山楂，不出2周，红肿不见了，风湿关节炎拜拜了！值得一试

气温下降，冬季来临，关节不舒服怎么办？我们知道，冬春阴雨季节是风湿性关节炎的高发期，不少患者都害怕寒冷的冬季，那么我们怎样做才能让我们的关节安然过冬呢？来试试这个方法吧！

风湿性关节炎的症状及危害：

症状1：典型的风湿性关节炎呈现出多发性、游走性的特点。就是从一个部位转移至另一个部位，多关节依次出现症状。炎症多发于大关节，尤以膝、踝、肘、腕、肩关节为常见。

症状2：在急性炎症期，受累关节出现红、肿、热、痛、活动受限及压痛，症状通常比较严重，并呈急性发展。伴随症状包括发热、肌痛、虚弱等。

症状3：症状不典型者，可仅有游走性关节痛而没有明显的红、肿、热、痛、活动受限等炎症表现。

风湿性关节炎的诱发因素：

风湿热易发于冬春及阴雨季节，寒冷和潮湿是重要的诱发因素。关节症状对于天气变化十分敏感，多于天气转变前，特别是天气转冷或阴雨时，出现明显关节疼痛，并可随气候的稳定而逐渐减轻。

莲子加山楂

准备: 莲子200克，新鲜山楂果4颗，牛膝50克，粳米200克

做法: 莲子提前温水浸泡，山楂切开，牛膝，粳米一同放入锅中，熬煮成粥

使用：每日当早餐食用，1月为一个周期，对风湿病关节炎有不错的缓解作用。

功效: 祛风胜湿、活血止痛，适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利者。

其实啊风湿病、关节炎也不是不能治愈，主要是方式的选择比较重要，中药外敷是不错的选择，因为纯中药熬的膏药可透过皮肤从根本上解决问题，但是选择比较重要，像下图，我小叔的风湿病、关节炎就是用了几个周期恢复的，桃堡上有。

艾叶泡澡

准备:艾叶60克。

做法: 取新鲜艾叶或者干艾叶60克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

分析: 艾叶性味温辛，其含有的藏茴香酮成分具有温中健脾、驱风祛寒的功效。能够散寒除湿，将艾叶加在沸水中，能够去除体内湿寒之气，理气血、逐寒湿、温经。

功效: 此法对风湿疼痛有很好的缓解作用，冬季没有新鲜艾叶，可以用干叶替代。

风湿性关节炎的日常3防护：

1、注意防范风寒、潮湿

风湿病的性病原因与风、寒、湿有密切关系，因此在平时防范风寒、潮湿之入侵非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。当季节更换天气突然寒冷时，应随时增加衣服以防受寒

2、坚持锻炼，以动防残

风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓'以动防残'。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。

3、保持一个好的精神状态

风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。