看类风湿，为什么要先补钙？

当人体骨质低于20%时，同样能引起骨痛，您这是类风湿性关节炎引起的骨质疏松，如果开治疗类风湿的药物，反而会累及肝肾代谢，加速骨质流失，所以要先以增加骨量为主，把钙先补上来，降低骨折的风险。

其实对于患者来说，很多疾病是通过症状表现来下定义的，但是就医检查后很可能会与自己当时的认为出入较大，因此很多互联网医生才会建议，及时就医做全面检查。

什么是类风湿性关节炎?

类风湿性关节炎(RA)是一种累积多系统的慢性炎症性自身免疫性疾病，多见于中年女性。主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎，还可累及心、肺、血管、神经等结缔组织丰富部位;其主要病理变化为关节滑膜慢性炎症(所谓的滑膜炎)、增生形成绒毛状突起，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等，造成关节软骨、骨和关节囊破坏。

骨关节受损主要表现为骨侵蚀以及关节周围和全身的骨质疏松，随着病程的发展导致椎体骨折的危险增加。放射线上关节周围的骨质疏松和侵蚀损害是RA的诊断重要标准之一。

有调查结果发现，类风湿性关节炎患者骨质疏松是健康人的2倍之上，而且与骨质疏松相关的关节炎，最突出的就是类风湿性关节炎(RA)。

如何鉴别骨质疏松和类风湿性关节炎?

骨质疏松与类风湿性关节炎均可出现骨痛，活动受限，最终可造成关节畸形与骨萎缩。但类风湿性关节炎病人，女性要多于男性，约2~3倍。它除累及多个关节外，还可侵犯全身各处的结缔组织。早期疼痛表现多呈对称性。反复发作，最后造成关节畸形、强直与功能丧失。在X线片上 ，早期仅见软组织梭形肿胀，随着病情发展会出现关节间隙变窄、关节边缘不规则及骨质内小囊状破坏。

一般科室检查结果为：病变活动期血沉增快，类风湿因子测定呈阳性。

类风湿性关节炎为什么能引起骨质疏松?

医学上认为RA引起的骨质疏松原因有多种，机体活动减少，骨膜炎、使用皮质激素、内分泌环境变化等是主要的危险因素。

(1)类风湿性关节炎病人会因为疼痛，关节功能障碍，导致关节活动减少，周围肌肉受到的刺激减少，直接或间接引起骨质减少。

(2)关节周围的骨膜等软组织的肿胀，严重阻碍了血液运行，使关节出现供血障碍，导致骨营养不良，出现骨质疏松。

(3)类风湿性关节炎本身病变使患者长期疼痛，在治疗期间大多患者服用一些激素，如强的松、地塞米松等若长期大量服用，久而久之就会使人体对钙的吸收减少，尿钙排泄量增加，导致骨矿代谢障碍而发生骨质疏松。

(4)随着类风湿性关节炎病情程度加重，使得患者户外活动减少，一方面病人缺乏运动，另一方面缺乏日晒，也是引起骨质疏松的原因之一。

(5)类风湿性关节炎导致全身骨质疏松的最关键因素是免疫因素。免疫功能异常可引起骨形成和骨吸收的失衡，继而发生骨质疏松。

患上类风湿性关节炎应当如何护理？

1、多吃温肾的食物

中医认为：肾主藏精，精生髓，髓居骨中，骨赖髓以滋养。所以平时在生活中骨质疏松患者可以多吃些温肾的食物，如：韭菜、牡蛎、桑葚等。

2、适当的参加户外运的

适合骨质疏松患者的运动有，慢走、游泳、太极等，适度运动有助于激活骨成型细胞，另外户外活动中接触日晒，还能促进体内维生素D合成，促进骨钙沉积。

3、多吃些高钙的食物

含钙的食物是骨质疏松患者日常生活中的重点选择，如，牛奶、豆制品、虾皮(低盐虾皮)、海鱼、芝麻、绿叶蔬菜等。

定期复查和防滑骨质疏松患者对骨密度的复查要固定在每年1-2次，同时在生活中要积极做好防滑、防摔的准备工作，降低意外的发生。

微信搜索“zzfsb120(郑州风湿病医院)”添加关注，了解更多风湿小常识。