膝关节积水滑膜炎？一瓶“白酒”解决大难题，消肿消积液，灵了

膝关节积水滑膜炎？一瓶“白酒”解决大难题，消肿消积液，灵了！

现在滑膜炎很常见，一般多发生在髋、膝关节等负重关节，主要的形成原因是膝关节负重或者是慢性劳损造成的。滑膜分泌滑液失衡，容易产生炎性改变。当患上滑膜炎以后如果还过度的使用膝关节，那么病情肯定会加重，严重的患者甚至会导致残疾或者是瘫痪。

滑膜炎会给患者带来哪些伤害和不便？

1、功能性障碍

一般受过外伤的膝关节，滑膜部位都会受到损伤的，如果不及时处理很容易受到风寒的影响。长期的不至于就会感觉膝关节的疼痛僵硬出现。

2、导致残疾

滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，如果迟延不治，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。

三个外敷妙方，轻松去除关节疼痛

1、红辣椒+白酒

材料：红辣椒25个，姜90克（须切碎），胡椒50颗，花椒20颗

做法：先把白酒泡上以上东西泡一个月，最后搅拌均匀拿出来，用手巾开始擦拭膝盖疼痛的部位，一般患者1~2天疼痛就会减少，然后严重的患者一周也会出效果，早晚两次擦拭，擦拭过程中可以用手轻轻的拍打按摩部位。

功效：此方法可以有效的缓解关节炎，跟风湿麻木的患者。一些骨质增生的患者禁止使用。偏方成分单一，治疗的比较缓慢，可以配合药膏“东润汉方-冷敷贴”一起使用，效果加倍。

2、花椒+白酒

材料：花椒1两，白酒半斤，大葱5颗，

做法：首先把花椒放进压膜机里面压碎，然后把葱切成小段，也放进白酒里面开始浸泡，三天即可。取出之后用浸泡的白酒倒在手中，然后涂抹在膝盖疼痛的部位，进行拍打30下左右。然后用一个热水瓶，或者是热水带放在疼痛拍打的位置开始热敷。

功效：适用于风湿关节炎患者。

小贴士：经常骨病疼痛时，若能配合一些中医外敷，可扶正机体，缓解神经压迫，消炎止痛。推荐外敷" 东润汉方-冷敷贴 "效果佳，现，坚持1-2个周期疼痛明显改善，一天比一天好

下列锻炼可有效增加膝关节部位血液畅通、缓解滑膜炎引起的疼痛和水肿。

1、 平躺抬腿。身体平躺在垫子上，将腿抬到30°-45°位置，保持这个姿势不动，这样可以增加肌肉的韧性，也可以促进血液流动加快。长期练习对膝盖疼痛有减缓作用。

2、 站在水中活动。我们都知道在水中具有浮力，当你站到水中后，你的膝关节也会减少很多的身体承受力，如果膝关节不灵活的可以在水中慢慢增加膝盖的灵活能力。

3、 散步。这里说的散步和普通的走路有所不同，散步的过程中脚要轻抬轻放，以减少在运动时对滑膜的挤压力，这样也有益于滑膜的进一步恢复，减缓病痛。