滑膜炎治不好？陈醋+绿茶，积液疼痛全赶跑，肿胀也消了

随着生活方式的改变和生活压力的加大，有不少人患有腿疼痛的毛病，以至于严重影响到平时正常走路，其实腿疼的原因很多，有些是因为关节炎，也有些是因为滑膜炎，尤其是滑膜炎，一旦反发生，不好好治疗，将会造成无法挽回的局面！

滑膜炎是如何来的？

1、膝关节长期劳损，比如长期干体力负重工作，体重较大，引起滑膜炎。

2、膝关节各种外伤，比如半月板损伤，滑膜损伤，韧带损伤，引起滑膜炎。

3、膝关节老化，应力刺激，比如骨质增生刺激，引起滑膜炎。

4、膝关节长期处于湿寒环境，人们的腿长期裸露在冷空气下，最易导致风湿类疾病，这是因为膝盖部位的肌肉很少，很容易被寒气侵入，所以是诱发滑膜炎最普遍的原因之一。

滑膜炎的危害！

1、关节肿胀

膝盖部位，一开始有一些发红，随病情加重后，膝部内的积液增加，积血增多。这就导致膝盖的肿胀，使膝部不断胀大。

2、行动受限

这种情况，一般会在滑膜炎中期出现。主要是因为膝盖内积液过多，导致膝盖肿大，膝部构造发生形变。从而影响膝部弯曲，阻碍膝关节活动。

3、膝关节僵硬

在久坐之后，起身的瞬间，感觉膝盖麻木，不听指挥。在稍作适应之后，膝关节有恢复的感觉，可以起身，在适当活动之后，才能完全消除这种感觉。

滑膜炎怎么呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

陈醋绿茶方

用法：等量的醋和绿茶，先把绿茶倒入锅中进行熬煮10分钟，再加食醋，煮沸10分钟即可，建议一天热敷两次，效果不错。想进一步康复的话，可以配合单独陈醋来每天热敷自己的膝盖，但是醋一定要高度的，盆子里倒上开水，倒上高度食醋适量。用毛巾蘸湿，趁热敷到膝盖上，也能有效的缓解疼痛。

葱姜羊肉汤

配方：羊肉100克，大葱、陈醋各30克，生姜15克，盐少许。

制法：将羊肉洗净、切小块，与大葱、陈醋、生姜一起入砂锅，加适量水同煲至羊肉熟烂，加盐调味即可。吃肉饮汤，每日1剂。

作用：益气散寒、舒筋通络。

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！！

保守法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

另外，滑膜炎患者日常还需注意：

1、控制体重，减轻对关节的摩擦。

2、运动场地选择平坦的场所，穿舒适的平底鞋。

3、多吃钙含量高的食物，增强钙的吸收。

以上方法并不是适合每个患者，毕竟每人病因体质病情各异，具体情况要咨询医生，否则后果自负

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到治愈!

骨科老师微信2862340976