每天一穴：大肠俞穴治疗腰痛，骶髂关节炎，阑尾炎，肠出血等很好
大肠俞穴
1.所属经脉
足太阳膀胱经
2. 主调病症
1. 运动系统疾病：腰痛，骶髂关节炎，骶棘肌痉挛； 2. 消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良； 3. 外科系统疾病：阑尾炎，肠出血； 4. 精神神经系统疾病：坐骨神经痛； 5. 泌尿生殖系统疾病：遗尿，肾炎，淋病。
3. 位置
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。（此穴为双穴，左右各一）
4. 穴位图
5. 穴位视频
大肠俞穴：强健腰膝，通腑调肠（根据其穴性，临床主要用于西医学中的腰椎所致的腰痛、腿痛及肠道疾患）。
大肠俞穴的功效与作用
大肠俞归属足太阳膀胱经，是大肠之背俞穴。具有理气降逆、调肠通腑、强健腰膝的作用，是治疗腰腿痛之效穴、大肠疾病之常用穴。
本穴首见于《针灸甲乙经》。本穴内应大肠，是大肠之气输注之处，为治疗大肠疾病的要穴，故名“大肠俞”。
（1）大肠俞是治疗腰痛的常用重要穴位。本穴处于第4腰椎棘突之位置，从西医学来看，此处正是腰椎病变最多发部位，从中医学来看，此处是腰背阳气通行之处，有祛风化湿、温阳通脉之效。无论从中西医哪个方面，本穴点都是治疗腰痛的重要部位，故对腰痛的治疗有极效，特别是对风湿性腰痛、腰椎病变引发的腰腿疼痛疗效突出，是治疗这类疾病之要穴。
（2）大肠俞是治疗肠道疾患之特效穴。本穴属大肠的背俞穴，内应大肠，是大肠之气输注之处，刺之有调畅通腑的作用，凡大肠传导功能失常所致诸疾，皆能治疗。如腹痛、泄泻、痢疾、便秘等肠疾，临床多与腹募穴天枢相合运用，组成俞募配穴法。
（3）大肠俞也是治疗生殖、泌尿系统疾患常用穴。本穴处于下焦，根据“腧穴所在，主治所在”的理论，用之本穴可治疗泌尿生殖系统疾患。尤其对痔疮作用突出，针刺大肠俞能疏通大肠湿热之气，并能疏导肛门气血瘀滞，起到通络止痛、清热化瘀的功效。
大肠俞穴主治：腹痛、腹胀、泄泻、肠鸣、便秘、痢疾、腰脊强痛（1）肠道疾患，具有双向调节的作用：便秘、腹泻、痢疾、腹胀、腹痛、阑尾炎。（2）泌尿生殖系统疾患：带下症、小便不利、痔疾。（3）腰腿痛：风湿腰痛、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出症。
主治病症
（1）运动系统疾病：腰痛，骶髂关节炎，骶棘肌痉挛；
（2）消化系统疾病：肠炎，肠鸣、痢疾，便秘，小儿消化不良、腹痛、腹胀，肠梗阻，泄泻；
（3）外科系统疾病：阑尾炎，肠出血；
（4）精神神经系统疾病：腰脊痛、坐骨神经痛；
（5）泌尿生殖系统疾病：遗尿，肾炎，淋病。
【临床应用】现今常用于治疗腰痛，骶髂关节炎，骶棘肌痉挛，肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良，阑尾炎，肠出血，坐骨神经痛，遗尿，肾炎，淋病。
【穴位配伍】大肠俞穴配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。
穴位疗法及注意事项
【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
【按摩手法】按摩大肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次。
【针刺方法】大肠俞穴
1、直刺0.8-1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部及下肢放散。
2、向下平刺2~2.5寸，透小肠俞，局部酸胀，针感可向骶髂关节放散。
【艾灸方法】大肠俞穴，艾炷灸或温针灸5~7壮；大肠俞穴可随身灸灸30~45分钟。
大肠俞穴日常运用
按摩：用大拇指按揉。用大拇指按揉大肠俞约200次，或按揉3〜5分钟，能治疗腹痛、肠鸣、泄泻、便秘等疾病。
大肠俞穴配伍
便秘：大肠俞配气海、支沟。
（1）大肠俞配关元俞、气海俞治疗各种腰痛。
（2）大肠俞配上髎、次髎、委中治疗腰骶痛及腰肌劳损。
（3）大肠俞配次髎治疗大小便不利。
（4）大肠俞配天枢、气海治疗肠道疾患。
（5）大肠俞配阴陵泉、腰阳关治疗风湿性腰痛。
（6）大肠俞配环跳、风市、阳陵泉治疗坐骨神经痛。
（7）大肠俞配天枢、足三里治疗泄泻，痢疾。
（8）大肠俞配上巨虚、承山治疗便秘。
（9）大肠俞配腰阳关、至阳治疗腰背冷痛。
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穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。