患上骨关节炎怎么办？有哪些应对措施？

而今，很多中老年人都会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限的情况，这些实际上是骨关节炎的表现，如长期不采取干预措施，任病情发展，最终可导致关节畸形，患者出现残疾等严重后果。那么，患上骨关节炎后，我们应该采取什么样的措施来应对呢？

骨关节炎的3种应对措施

1.排除诱发因素

在骨关节炎病变初始时期，及时去除一些诱发因素，可以有效的阻断疾病进一步的发展，从而也能够达到缓解关节疼痛等症状。

在骨关节炎的诱发因素中，关节过度劳损是最为常见的一个，所以，有骨关节炎的朋友日常生活中应该注意减少重体力劳动，多加注意休息，防止关节进一步劳损而加重病情。

2.药物治疗

骨关节炎之所以引起疼痛肿胀的症状，主要的病因在于关节软骨受到破坏，因而在药物治疗上，可以通过服用一些保护关节软骨的药物，此外，在急性发作期，还可以通过服用消炎镇痛类药物进行治疗，但应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。

3.手术治疗

手术治疗一般针对骨关节炎发展到后期，出现关节严重畸形或是运动严重受限的情况，常见的手术治疗方式包括微创关节镜清理术、截骨畸形矫正术和全膝关节表面置换术等，每一种手术的治疗根据患者不同的疾病症状而定，具体需要经过医院的彻底检查后再选择。

总结

患上骨关节炎，在早期，应注意做好关节的保护措施，避免关节过度劳损，其次，在关节炎症发作期间，可在医师的指导下使用相应的药物进行治疗，最后，如骨关节炎发展到严重畸形或是活动严重受限的情况，则需要考虑进行手术治疗。

附3种食物有利于骨关节炎恢复

1、牛奶：

牛奶是良好的钙质来源，含有多种氨基酸以及大量的钙，并且其易于吸收，对一些关节性疾病的预防有很大的作用。

2、绿茶：

绿茶含有丰富的抗氧化成分，有利于缓解关节炎引起的疼痛和不适症状。

3、豆制品：

豆制品含有丰富的维生素和钙，有利于强健骨骼。