狗尾巴草见过么？这样用一用，两周膝关节炎滑膜炎和你说拜拜
冬至马上就要到了，我要介绍的不是吃水饺，而是天冷了，我们的膝盖又开始出现疼痛了。
我相信在座的各位十个人有九个出现膝盖疼痛现象，膝盖已经成为我们身体骨骼中最脆弱的部位。膝盖疼痛谁之过?到底由于什么原因引起的呢？
膝盖保养，越老越吃亏，究其为何第一体重不要太大
长期超体重负荷的人，随着年龄的增长，你会发现他的膝盖是越来越痛。这就是因为超负荷的体重对膝盖损伤非常大。长期的压迫会使膝盖退行性病变产生骨质疏松引起滑膜炎关节炎。
第二长期受风湿寒影响的人。
长期骑摩托车的人群，还有冬季在外面工作的人群，随着年龄的增长，他们基本上都有关节疼痛的现象，这就是因为他们膝盖受风湿寒的侵袭。导致肌肉软组织发生病变产生滑膜炎。
第三长期膝盖负重。
长期跑步，长期负重的人群。这个人群相信是非常多的，他们都有一个共同的特性，膝盖会变的疼痛，产生异响。生活所迫也没有办法，但是保护膝盖必须从现在开始。
第四外伤软骨损伤。
如果对我们的膝盖不是很注意的话，很容易引起软骨半月板损伤，帮忙损伤很容易引起炎症引，起附近的关节肌肉韧带产生病变。如果我们出现骨折或者是损伤之后，不加以保护主义的话，时间一长就慢慢转变成膝关节炎滑膜炎。
第五痛风引起膝关节炎。
体内尿酸含量过高的话会积累在关节处引起关节病变，病变会刺激肌肉韧带产生炎症，膝关节炎滑膜炎就这样产生了，痛风一定要合理注意饮食，饮食对于痛风影响是非常大的。
狗尾巴草一个不得不说的民间妙方。狗尾巴草分布在大江南北，相信生在中国的人民一定见过狗尾巴草，他以顽强的生命力生活在从北到南，你只知道他的顽强，您却不知道它还有一个非常大的功效。
那就是治疗膝关节炎滑膜炎，制作方法非常简单，我们去草地里摘些狗尾巴草，把狗尾巴草捣碎，捣碎的狗尾巴草放在布上，缠在我们的膝盖痛处，不出两周你的膝盖肿胀疼痛，现象就可以得到解决了。
它的功效非常大，可以除热去湿消肿止痛活血化瘀，这个野花非常好，你说是家花好还是野花好呢？
随着社会的发展，膝关节问题已经成为当今人们不得不关注的一个棘手问题。它肆虐到每一个人群，尤其是中老年人，年轻保护膝关节成为一个不得不说的问题。
膝关节的保养非常重要。运动之前要热身。
直接剧烈的运动会对膝关节造成一个非常大的冲击，很容易损伤膝关节，所以我没运动之前一定要热身，可以起到促进关节的血液循环，加速关节液的分泌。
剧烈运动要适可而止
随着年龄的增长，我们的关节也越来越脆弱，长期的剧烈运动对关节的损伤是非常大的，我们需要适当的运动，像篮球足球网球等剧烈运动，我们不能像小年轻一样那样损害我们的膝盖了。
多吃一些含钙量比较高的食品。
随着年龄的增长，骨质疏松越来越严重，我们要每天吃一些豆制品，牛奶等产品来补充我们的钙元素，可以有效的减少骨质疏松。
保暖非常重要。
我们可以潇洒，但是不可以让我们的膝盖受冷，不要年纪大了，再后悔年轻时的无知，我们年轻的时候就应该注意，风湿寒影响膝盖一定要避免。
膝关节是我们重要的关节，我们不希望老的时候坐上轮椅。怎么办呢？需要你现在做。需要您采野花。
当然，上面这些方法，未必放之四海而皆准。滑膜炎,关节炎,风湿病,肩周炎,颈椎病严重者也可用膏药贴辅助治疗，如下图这一种药贴，此药是由多种中药熬制而成，能直达病灶，从根本上来治疗疾病。对于腰椎间盘突出，类风湿关节炎，颈椎病，肩周炎这类骨科疾病有这九成以上的治愈率，一般2-3个周期即可痊愈，现在陶保也方便，足不出户就能找到它。