经常口腔溃疡怎么办?

文 / 陪我到可可西里去看海
2017-10-21 18:42

你今天说话有点奇怪啊

哎,口腔溃疡,讲话都不利索了

晚上一起吃烧烤,约吗?

不约,又口腔溃疡了,没口福啊……

经常口腔溃疡怎么办?

为什么你会经常长口疮,痛起来还是那么要命?不能和小伙伴们一起玩耍,心都在滴血有木有

今天咱们就来一次对症下药,希望之后大家能少受点苦

首先呢,复发性口疮主要与以下因素有关:

1、精神心理因素。有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病

2、缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等也会增加发病的可能性

3、消化系统疾病及功能紊乱,如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等的影响

4、内分泌变化,像有些女性经期前后就会出现口疮

5、遗传因素

那么,了解了病因之后,我们又该如何预防呢?接下来就是要注意生活中的点滴啦~

1、保持心情舒畅,避免因烦躁而上火。脾气不好的小伙伴们,快快修炼起来呀~

2、起居规律,营养均衡,坚持体育锻炼。平时不爱吃蔬菜水果的亲们更要注意了,偏食挑食的坏习惯得改啊!

3、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,长口疮的亲们不能怕疼就不刷牙呦!

4、保证充足睡眠,避免过度劳累,这些不当行为会耗伤人体阴血,阴虚则火旺,不可不防啊!

经常口腔溃疡怎么办?