1根丝瓜抵过百副药，专治滑膜炎，用一个好一个，膝盖疼的的存！

膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病(如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等)在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ，逐渐增厚。

哪些因素会引起滑膜炎呢?

细菌感染：比如细菌性滑膜炎，结核性滑膜炎;

免疫系统疾病：比如类风湿关节炎，强直性脊柱炎引起的关节炎;

损伤或物理刺激：比如半月板损伤、出血刺激，寒冷刺激;

化学刺激：体内环境过酸、过碱，比如痛风，尿酸盐引起关节内的渗出;

内分泌紊乱：激素水平的变化，如女性经期、妊娠期、产后和绝经期滑膜炎;

累积应力：关节过度疲劳、过度负重、手术等;

关节不稳定：包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到膝关节内骨头的挤压、刺激，形成的滑膜炎;

膝盖酸痛的一样平常保健：

1、路不要走太久，当膝盖以为不舒服时就应立即歇息。

2、不做大运动量的锤炼，如跑步、跳高、跳远。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿态。如蹲马步。

4、不做膝关节的半屈位扭转举措，避免半板毁伤。

5、预备运动要充沛，不要一下去就是大强度，膝盖也需求适应期。

6、留意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来维护膝盖。

7、少搬重物，少穿高跟鞋。

8、避免外伤及过分休息。

丝瓜籽治滑膜炎

其实，用一种农村常见的植物一一丝瓜籽，就能轻松解决滑膜炎

做法：丝瓜籽半斤(带壳)，炒黄磨成粉。送酒，每次1钱，一天两次，服完即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。

味道味苦，可服后来点蜂蜜。

外用法：生姜外敷

材料：生姜30克、面粉 30克、鸡蛋清2个。

做法：先将生姜捣烂，然后和面粉拌匀，再加入鸡蛋清，取上药外敷于疼痛处，用纱布固定，每日2次。