经常掰手指会导致关节炎吗？看完后，赶紧摸摸自己的手还好吗

经常掰手指会导致关节炎吗？看完后，赶紧摸摸自己的手还好吗

掰掰手指的习惯很多人从小时候延续到现在，无聊的时候总是会把手指掰得“咔嚓”作响。不过，很多人估计听别人说过“经常把手指掰出响声，以后手指会得关节炎”的传闻，吓得好多人不敢随便掰手指。首先，我们需要明白为什么能把手指关节掰出响声。

你知道吗？事实上，除了手指的声音，身体的其他部位也可能发出声音。这种现象称为“关节弹响”，可分为生理性和病理性。

以指关节为例，关节囊和指关节的关节面将形成一个封闭的空间，通常称为关节腔。关节腔内有少量滑液。关节滑液在润滑中起主要作用。

由于节理腔是一个封闭的环境，当外力被迫折叠时，拉出节理，对应的节理表面突然分离，周围的气体迅速扩散到节理腔。然后关节的滑液碰撞并发出噪音。这是生理关节弹响。

而病理性弹响是因为你的关节正在向你发出警告，腱鞘炎、关节囊、滑膜粗糙、韧带松弛或软骨脱落等疾病以及损伤都可能导致病理性关节弹响。

那为什么手指受伤时会发出声音，但它真的会引起关节炎吗？

平时掰手指有“咔嚓”声是生理性关节弹响，不是关节内组织摩擦的声音。现在暂无研究发现长期掰手指与骨关节炎有任何的联系，“掰手指会得关节炎”的论断缺少证据支持。

然而，即使你在没有关节炎的情况下掰出响声，你也需要多注意，少做这些动作。

如果你掰手指时用力过猛，可能会造成关节周围的韧带或肌腱错位。而持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，主要症状表现为关节疼痛。看到这里大家应该知道，掰手指是不会得关节炎的。不过，大家掰手指的时候，也别太用力，不要乐极生悲。