北京西城区膝关节炎在哪?日常如何护理?

北京德胜中医院骨科长期从事骨病的研究和治疗，多年如一日，帮助患者解除病痛，用直接，有效的方法，给无数人带来了健康，在北京，乃至全国都有了一定的影响力，在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎疾病等各种骨科上有着非常高的地位。

自建院以来坚持“以病人为中心”的服务理念，汇聚了一大批当今著名的中医医生和高水平医务工作者，为患者提供高质量的医疗服务。始终将患者的健康事业作为医院的使命，不断探索，不断创新，最终，缔造北京骨病专业品牌，深受广大患者的欢迎与信赖，医院同时还承担了国家服务体系及社区卫生与健康创优工程。

真诚服务，为患者节省每一分钱

北京德胜中医院要求全体医务人员“带着感情下病房，想着病人开处方”，对患者做到“就诊多一些介绍，护理多一些问候，检查治疗多一些解释，康复多一句嘱托”。在诊疗过程中树立起“用我们的责任心，换取病人战胜病痛的信心;用我们的耐心，换取病人的安心;用我们的细心，换取病人的舒心;用我们的爱心，换取病人的放心”的服务观念。

北京德胜中医院坚持“诚信医疗，平价为民”的原则，在保持好服务、高疗效的同时，采取各项措施，降低医疗费用，让利于民，为百姓节省每一分钱。为降低药费、减轻患者负担，北京德胜中医院一方面大力开展绿色中医治疗，缩短患者就诊时间，减少抗生素等药品使用剂量;另一方面北京德胜中医院，把药品进价成本降低，规范医生合理用药。

环境舒适，“一人一患一诊室”

走进北京德胜中医院，您面对的不是医生，而是您的朋友、您的姐妹、您的亲人。全程导诊服务让病人免去了拥挤、等候的烦恼，留下的只有微笑、温馨和舒适的感觉。医院采用“一人一患一诊室”的就诊方式，免去了患者就诊时的羞涩与尴尬，更好地保护了患者的个人隐私。在这里没有看病的紧张和恐惧，到处弥漫着春天的芳香，绽放热情的微笑。在这里看病不再是件痛苦而麻烦的事情，而是自己对未来健康的一种积极选择。

北京德胜门中医院“我热心关心细心，让您舒心放心安心”为服务准则，营造出让患者满意的就医环境，提供让患者满意的就医服务。让北京德胜中医院成为老百姓“得病时想得起、看病时信得过、困难时靠得住”的放心医院、满意医院。

北京德胜门中医院始终坚持“以患者为中心，以质量为核心”的服务宗旨，不断创新医院诚信建设，大力推行透明化医疗价格服务，努力打造百姓信赖的好医院，医院属于国家正规定点单位，来院就医均可按当地报销比例进行报销，不让患者多花一分冤枉钱。

膝关节炎患者的日常注意事项

1.控制体重

身体的重量越大，膝关节所承受的力也越大，磨损的速度也越快，所以美国骨科医师协(AAOS)所发布的最新骨性关节治疗指南里推荐：凡是体重指数超过25的，均应该减肥，这也是对关节保护的最直接的方法。

这个体重指数25是一个白种人的标准，我过发布的中国人的标准BMI不超过24为最佳。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

2.适当运动

避免膝关节负重大的运动，避免反复下蹲的运动，比如打羽毛球、打篮球等，也避免长期下蹲，避免爬山或上下楼梯。如果运动中出现了不适，要立刻停下来，不要勉强。

不伤膝的的运功推荐：散步、骑自行车、游泳等。合理运动，不要过度，如果运动中产生了不适，要立刻停下来，不要勉强。

3、注意保暖

关节受凉、受冻会诱发关节炎症，所以要注意保暖，避免过于潮湿的环境。戴一个保暖型护膝，是中老年朋友保护膝关节的一个简便有效的措施。但不能长期带护膝，否则会产生过度依赖。

4.合理补钙

补钙可以强壮骨骼，奶类制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类、果仁都是含钙量较高的食物。对于骨质疏松的患者，可以适当补充一些钙片。另外，在日常生活中，户外阳光运动，也可帮助钙的吸收。

5.舒适的鞋子

拥有一双合适的鞋子，不仅可以让你走路舒适，还可减少膝盖承受的压力。在日常生活中，患有膝关节炎的女性就尽量不要穿高跟鞋。鞋子的重要以轻为宜，鞋底不宜过软，而且要有点厚度，鞋后跟以2-3厘米为宜。

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