40岁大姐用生姜，一夜瞬间对膝关节炎起效，可惜知道人太少

不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。对于治疗膝关节炎这件小目标事情来说，有信心和付出行动更是尤为重要，膝关节炎给我们的生活带来了很大的影响，整日的疼痛，让生活变得极其困扰，所以解除问题势在必行。

我40岁时患了膝关节炎，给我的行动带来了许多不便，尤其是上楼梯时特别痛，服了不少中西药，收效不大。后来我从某报上读到一则消息称，丹麦医学家用生姜治疗膝关节炎获得了成功，并宣布他们用生姜防治血液凝固的效果—卜分理想。

我对此产生了浓厚的兴趣，抱着试试看的想法，坚持吃了三个月的生姜，每天 10克左右，三个月后，果然有效。从那以后，我坚持每天吃生姜，迄今为止已五年，膝关节炎未有复发(但要注意保暖)。具体吃法：把生姜洗干净切成片，洗时千万不要去皮(不去皮属于凉性，去皮就变成了热性的了，吃了有火气)，直接含服。多年来我把这一良方介绍给其他患者，他们的膝关节炎也都得到了好转。膝关节炎患者不妨一试。对于膝关节炎推荐使用下面这个在京. 东上反馈很不错的 正 商 磁 .疗. 贴。

注意事项：

1.保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。

2.有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

3.避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。

4.选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。

5.使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。

6.辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。

7.正确使用药物：可以选择对因治疗骨关节炎的氨基葡萄糖类药物。不宜滥用镇痛药，尤其对于有高血压、肝或肾功能受损患者应谨慎用药，以防发生不良反应。