3分钟，带你全面认识“膝关节炎”！有这6个信号需要注意了！

膝关节炎是膝关节常见的关节疾病，在生活中很多时候，因为早期膝关节炎出现的症状较为的轻微，容易被大家忽视，等到后来膝关节炎加重，严重危害我们身体时，已经错过了最佳的治疗时间。

膝关节炎到底是什么呢？中医上如何辨证论治？一起往下看！

3分钟带你全面认识

“膝关节炎”

西医认为：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。

中医认为：膝关节以及胫腓骨的错位，经络气血运行不畅，以及膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。

膝关节炎多发于中老年人，主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等。除了这些，膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会活动受限。

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膝关节炎的六大信号

1、 最近几个月甚至几年来，膝盖反复的疼！

2、 这种疼痛通常是上下楼梯或者蹲下站起来的时候明显, 或者是椅子上坐着坐着站起来的时候有点困难，或者是早晨 起来膝盖疼痛发僵，下床走走好多了 ！

3、 膝关节里面总是有摩擦的响声或不适感！

4、膝盖比以前肿大多了，感觉好多地方凸起来或者肿起来！

5、 腿变形了,变成了 O型腿或者X 型腿！

6、 阴天下雨膝关节里面总是不舒服！

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膝关节中医辩证

▎风寒湿痹

症状：肢体、关节酸痛，关节屈伸不利，局部皮色不红，触之不热，得热痛减，遇寒加重， 活动时疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脉弦或紧或涩。

▎风湿热痹

症状：游走性关节疼痛，可涉及一个或多个关节，活动不便，局部烧热红肿，痛不可触，得冷则舒，可有皮下结节或红斑，常伴有发热、恶风、汗出、口渴、烦躁不安等全身症状。舌质红，舌苔黄或黄腻，脉滑数或浮数。

▎瘀血痹阻

症状：痹痛日久，患处刺痛，疼痛较剧，痛有定处或痛而麻木，屈伸困难，反复发作，骨关节僵硬变形，关节及周围呈黯瘀色，舌体暗紫或有瘀点、瘀斑，脉细涩。

▎肝肾不足

症状：腰膝酸软，骨节疼痛，屈伸不利，筋肉萎缩，肢体麻木，遇劳加重，且反复发作，可伴面白无华，形寒肢冷，或头晕耳鸣，筋脉拘急，舌质淡苔白，或舌质红苔薄，脉沉弱或沉数。

病例：王阿姨因膝关节痛到医院检查，拍完片子发现长了骨刺，医生给王阿姨开了消炎镇痛的口服药和外用的膏药，并嘱咐王阿姨回家注意休息。

可是王阿姨就是不放心，对自己的骨刺耿耿于怀，觉得骨刺除不了，自己这腿疼就好不了，四处打听消除骨刺的治疗方法，在电视上看到任德广主任的节目，于是找到任主任寻求治疗。

在看了王阿姨的检查报告后，任主任为她采用了“拨针疗法”，同时辅以中药内服和外敷治疗。治疗了一个星期后，王阿姨膝关节疼的症状明显减轻了。以前走路时间稍微长点腿就疼得不行，现在每年都能出去旅游几次。

如果您有骨关节炎、膝关节病、腰间盘突出、股骨头坏死等骨科疾病，想要提问，直接向任德广主任免费提问！

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【专家简介】

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中西医结合会诊委员，北京德胜门中医院骨科主任，国内知名骨伤科专家学者。中国医师协会微创骨病研究团队委员。

【擅长治疗】

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骨关节炎、肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等骨科疾病。

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自我预防与保健

任主任提醒：膝关节炎防更重于治，自我预防与保健可以从这六点做起！

1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。

2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

3、参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动，以防膝关节负担过重发生损伤。

5、有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

6、有膝骨关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩。

游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。

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