「实用五十穴」除湿要穴阴陵泉，治疗肩周炎有特效

《中华人民共和国针灸穴典》专项课题研究结论——针刺阴陵泉对于治疗肩周炎有良好的疗效。

【作用机理】阴陵泉是足太阴脾经俞穴，脾乃气血生化之源，主四肢肌肉。针刺阴陵泉穴治疗肩周炎与其调节脾脏的功能、濡养四肢肌肉、除寒湿的作用有关。

【穴位一点通】

膝之内侧为阴，股骨内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。穴为足太阴之合，属水，比喻阴侧陵下的深泉，故称“阴陵泉”。

标准定位：在胫骨内侧髁凹陷入，胫骨后缘与腓肠肌之间取穴。正坐或仰卧位取穴。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

肩关节周围炎，俗称肩周炎，是肩关节周围的关节囊、软组织损伤、退变等原因而引起的慢性炎症性反应，因好发于50岁左右故又称五十肩等。临床多呈肩部持续性疼痛，疼痛往往在气候变化、劳累或夜间加重，尤以外展和内旋时为甚，手臂的上举，外展、内旋、外旋、后伸活动受限；后期病变组织产生粘连，部分出现肩部肌肉萎缩。属中医学的“痹证”，又称漏肩风、冻结肩。多因气摁不足，卫阳不固，腠理疏松，风寒湿邪乘虚而入，流注经脉，气血不畅，经脉痹阻发生痹证。体力劳动者的多发病，对工作和人体健康危害很大，故应及早治疗，以免影响正常生活。

按摩方法：每次按摩100～160次，每日早晚各1遍，两腿都需要按摩。

【特点总结】

阴陵泉是除湿、祛湿要穴。

临床常用于治疗因中焦虚弱、脾胃失运或下焦湿热所致的各种肩臂疼痛，膝关节肿痛，膝关节腔积液，以及急、慢性肠炎，细菌性痢疾，腹膜炎等病症；还可用于治疗盗汗，小儿麻痹，尿路感染，尿失禁等症。