睡觉时，为什么手机不宜放在床头？其实原因并非辐射致癌

若问现在每天最离不开的一样东西是什么，答案肯定是手机，它对我们来说太重要了，去哪里都要带着，一刻不能离身，否则就没有安全感。到了晚上睡觉，大多数人都习惯把手机放在床头，但其实这个习惯不太好，想知道原因，那就接着往下看。

睡觉时，为什么手机不宜放在床头？

有的人认为手机不能放在床头是因为手机有辐射，时间长了会致癌，其实原因并非辐射致癌，我们要为手机摘下辐射这个“黑锅”。

先说辐射，生活中我们能看到的物品基本上都有辐射，比如说微波炉、电吹风、阳光等等，这些都曾经让我们害怕过，但科学家作出解释，这些事物的辐射很小，在安全范围内，并不会给身体带来影响。手机也是如此，它的辐射量比阳光还低，如果你担心手机会给你带来辐射，那么为什么不担心阳光呢？

再说辐射致癌的问题，目前尚无明确证据手机的辐射量会致癌，所以大可不必担心，与其担心手机辐射致癌，不如担心烟草、酒精、发霉的食物，这些东西致癌的可能性更大。

手机不能放在床头的真相到底是什么？

手机放在床头会影响睡眠，看着它近在咫尺，心痒难耐，告诉自己要早点睡，但是闭上眼睛怎么睡都睡不着，脑海里还想着没有看完的电视剧，再打两局游戏，于是忍不住再次拿起手机，越玩越兴奋，沉迷其中不能自拔，时间长了，睡眠时间缩短，时间不规律，生物钟彻底紊乱，于是失眠、神经衰弱开始找上门来。

晚上睡觉时一般已经关灯了，这个时候再玩手机对视力伤害很大，手机屏幕刺眼，周围环境昏暗，形成强烈对比，久而久之眼睛就会出现酸痛、干痒、视力下降的情况，严重的还会出现眼中风。

很多人玩手机的姿势不正确，勾着头或侧弯躺着，这样的动作非常伤害颈椎，不用多久你就会发现自己颈部肌肉异常酸痛，怎么睡都觉得不舒服，如果不及时调整，就会诱发颈椎病，整个人的仪态、气质大打折扣。

手机放在床头也是为了充电方便，一充就是一整晚，如果使用的是劣质充电器或者手机电池用久了，很有可能发生爆炸，对人体造成伤害，网上不乏这样的新闻，被炸伤、触电，因此手机最好不要放在床头。

现在大家应该明白了，为什么手机不能床头，它的原因不是辐射致癌，而是会影响你的睡眠质量，让你忍不住玩手机熬夜，最后伤害了眼睛、颈椎、皮肤，若是放在床头充电，还有可能爆炸，危害生命财产安全。

建议大家把手机放远一点，可以放在书桌、化妆桌上，到点了定好闹钟，准时睡觉，早上闹钟响了起床穿好衣服，然后再下床关掉闹钟拿起手机，这样还能防止无意中关掉闹钟上班迟到。希望大家能改掉不好的生活习惯，正确使用手机，保护好眼睛、颈椎。